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大学生体质健康测试与健康促进教程

出版社：南京大学出版社出版时间：2023-08-01

开本： 16开 页数： 217

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大学生体质健康测试与健康促进教程版权信息

大学生体质健康测试与健康促进教程内容简介

本书介绍了“体质健康测试”和“健康促进”两部分内容。“体质健康测试”这部分内容首先依据《国家学生体质健康标准》为大学生介绍了体质与健康的关系，以及相关指标与锻炼方法和运动损伤的知识。“健康促进”这部分内容介绍了健康的生活方法、运动与心理健康等相关知识，以及如何制订科学锻炼身体的计划。

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