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中医助您好睡眠 版权信息
- ISBN:9787535981226
- 条形码:9787535981226 ; 978-7-5359-8122-6
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
中医助您好睡眠 本书特色
中医治疗失眠有独特的临床疗效,很多患者在针灸、中药等中医方法的帮助下,重新获得良好的睡眠。本书语言通俗易懂,图文并茂,排版美观,可读性强,并配套有安眠导引视频,以较易理解、轻松阅读的形式,引导人们认识中医,弘扬中国传统文化,感受古人智慧,并从中获得良好睡眠与健康。
中医助您好睡眠 内容简介
本书从中医理论的角度对睡眠知识进行了讲解,介绍了失眠的生理机制,以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法,包括导引、五行音乐、香熏、足浴等,还介绍了一些与治疗失眠相关的中医药知识与方法,如针灸、推拿、中药、药膳等。
中医助您好睡眠 目录
中医助您好睡眠 作者简介
杨卓欣,主任中医师,广州中医药大学教授,博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,2022年全国名老中医药专家传承工作室建设项目专家,第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名中医,从事中医工作30余年,擅长针药结合治疗失眠等神经精神疾病、妇科、男科常见疾病及体质调理。
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