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心理学

梦、睡眠与心理问题

作者：陆华新

出版社：现代出版社出版时间：暂无

开本： 16开 页数： 242

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

梦、睡眠与心理问题版权信息

ISBN：9787523106631
条形码：9787523106631 ; 978-7-5231-0663-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

梦、睡眠与心理问题内容简介

本书提出了睡眠状态下大脑中值守神经细胞的效率模型。正常睡眠时，大多数大脑神经细胞处于静息状态，只有少数大脑神经细胞处于轮流值守状态。轮流值守状态的大脑神经细胞履行四项职责：接收刺激，让人体苏醒；唤醒静息状态下的神经细胞和其它细胞：让睡眠者曾经所历所见所闻的一部分，拼凑起来，把睡眠者带入梦境，若有梦境，值守状态中司职记忆功能的神经细胞，有时能浅浅地记忆下梦境。睡眠状态下，10％左右的大脑神经细胞轮流值守时，可以让神经系统保持40％左右的效率，随着运转状态下神经细胞占比增加，神经细胞的边际效率在递减，整个大脑神经系统效率呈现缓慢上升趋势。

梦、睡眠与心理问题目录

**章梦一、正常人都会做梦二、什么状态下容易做梦三、哪些人容易多梦四、为什么有人在意梦五、常有的梦六、梦的积极作用第二章睡眠一、睡眠的作用二、睡眠与神经细胞静息三、睡眠的四种状态四、哪些人容易睡得香五、睡得好睡得香的小技巧第三章睡眠障碍一、睡眠障碍的定义二、睡眠障碍的分类三、睡眠障碍的诊断与治疗四、心因性失眠五、疲劳性睡眠障碍六、轻度睡眠障碍的食物疗法第四章语句拼凑游戏与梦一、语句拼凑游戏／5l 二、梦是所历所见所闻的拼凑三、梦境与事实相吻合的概率四、稀奇古怪的梦境第五章梦与大脑神经细胞一、梦的形成二、梦状态时的神经系统专注度三、梦境中难以听到闹铃声四、睡眠状态下大脑值守神经细胞的效率模型第六章梦的解析——唯物主义方法的回归一、弗洛伊德的贡献与不足二、梦的唯心主义解析批判三、一些生物实验发现四、梦的唯物主义解析五、梦的自我解析第七章心理承受能力一、心理承受能力的概念二、心理承受能力与家庭影响三、心理承受能力与社会历练四、心理承受能力与周遭打击第八章精神分裂症与睁眼做梦一、肇事肇祸病人和他们的世界二、精神分裂症三、大脑神经细胞从张弛有度到缺乏弹性四、疲劳的大脑神经细胞五、短暂的睁眼做梦六、持续性的睁眼做梦七、闭眼与混乱感知觉的消失第九章心态一、心态格局与人生二、心态与睡眠三、个体心态与社会心态四、可调整的心态五、被动调整心态六、主动调整心态七、淡看风起云落八、心态从娃娃抓起第十章做个精神心理健康的公民一、为什么关注精神心理问题二、经济越发达时精神心理问题越值得关注三、梦不可怕四、无须过度在意梦境五、努力提升心理承受能力六、体育锻炼对身心健康的作用七、重大灾难面前的自我心理调节八、及时有效的心理疏导和心理干预九、求助心理医生或心理治疗师附：70个梦例解析主要参考文献后记

展开全部

梦、睡眠与心理问题作者简介

陆华新，男，1988年本科毕业于武汉大学化学系，1996年硕士研究生毕业于华中科技大学经济学院，2004年在华中科技大学获经济学博士学位，2006年取得主任技师和高级经济师技术职称。大学期间，获得过湖北省大学生优秀科研成果一等奖。工作后，和同事合作取得过湖北省科技进步三等奖。在《武汉大学学报》(自然科学版)、《中国职业医学》、《中国输血杂志》等发表化学论文30余篇，在《人民日报》、《理论月刊》、《湖北社会科学》等报刊上发表经济论文10余篇，在《健康报》、《湖北日报》、武汉电视台等新闻媒体上刊载新闻稿件100余篇，接受过人民网专题访谈。

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