扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
女人如何食养——舌尖上的美丽健康指南 版权信息
- ISBN：9787571023768
- 条形码：9787571023768 ; 978-7-5710-2376-8
- 装帧：精装
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
女人如何食养——舌尖上的美丽健康指南 本书特色
★ 良药不一定苦口，在美味中寻觅美丽和健康。 聚焦广大女性朋友关心的健康问题，从月经、妊娠、产后调养、杂病、养颜养生等板块切入，为女性朋友献上简便有效、美味健康的中医药膳。让每一位女性成为美食家，让每一位美食家拥有好身体。 ★ 以美食为名，认识自己。 对每一个健康问题都附上严谨的内容介绍和温情的养生建议，做每一位女性朋友身边有温度的健康认知手册。 ★ 知其然，更要知其所以然。 每一个药膳均以“中医小贴士”的形式介绍药膳中所用食材的性味、功效。让读者用得放心，吃得安心。
女人如何食养——舌尖上的美丽健康指南 内容简介
饮食与人类健康息息相关，药膳寓医于食，既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿，是适用于女性养生的特色养生方法。本书由省内妇科保健领域专家领衔编写，聚焦广大女性朋友关心的健康问题，从月经、妊娠、产后调养、杂病、养颜养生等板块来介绍女性药膳养生的基本知识、基本理论、基本技能。可以科学指导女性养生防病，促进女性健康观念觉醒，呼吁家庭给予女性更多关爱。
女人如何食养——舌尖上的美丽健康指南 目录
**章 月经不调的药膳调理
一、月经先期的药膳食疗
药膳一 黄芪白芍益气茶
药膳二 芹菜粳米粥
二、月经后期的药膳食疗
药膳一 当归生姜羊肉汤
药膳二 红糖山楂茶
三、月经先后不定期的药膳食疗
药膳一 韭菜炒羊肝
药膳二 佛手白芍瘦肉汤
四、月经过多的药膳食疗
药膳一 大枣木耳汤
药膳二 芹菜藕片汤
药膳三 益母草鸡蛋
五、月经过少的药膳食疗
药膳一 樱桃龙眼羹
药膳二 红花乌鸡汤
药膳三 生姜羊肉豆腐汤
六、经期延后的药膳食疗
药膳一 乌鸡茯苓汤
药膳二 马齿苋荠菜粥
药膳三 当归红花粥
七、排卵期出血的药膳食疗
药膳一 艾叶薏仁粥
药膳二 三七当归汤
八、功能性子宫出血的药膳食疗
药膳一 参芪红莲粥
药膳二 首乌黄芪乌鸡汤
九、闭经的药膳食疗
药膳一 菠菜猪肝汤
药膳二 香附桃仁粥
第二章 月经前后诸证的药膳调理
一、经行乳房胀痛的药膳食疗
药膳一 沙参猪肚汤
药膳二 陈皮蜂蜜柚子茶
药膳三 肉苁蓉归芍蜜饮
二、经行头痛的药膳食疗
药膳一 桑叶荷叶粥
药膳二 天麻乌鸡汤
药膳三核桃山药煲猪脑
三、经行眩晕的药膳食疗
药膳一 黄芪粥
药膳二 红枣桂圆血米粥
药膳三 鸡肉首乌当归汤
……
第三章 妊娠的药膳调理
第四章 女性产后的药膳调理
第五章 妇科杂病的药膳调理
第六章 美容养颜、增强体质的药膳调理
展开全部
女人如何食养——舌尖上的美丽健康指南 作者简介
刘慧萍，教授，博士生导师。湖南省卫生健康高层次人才医学学科带头人，湖南省性与生殖中医临床研究中心学术带头人，湖南省中医方证研究转化医学重点实验室常务副主任。 陈青，教授，硕士生导师。湖南省中医药和中西医学会常务理事，湖南省中医药和中西结合学会医院感染管理专业委员会主任委员。
书友推荐
- >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥16.8¥45.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥19.6¥58.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥37.7¥68.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥12.1¥24.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥14.5¥32.8 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥17.9¥49.8 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥17.1¥45.8 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0
本类畅销
-
百病食疗
¥21.1¥59 -
白色食品保健功能与食疗方
¥6.9¥13.5 -
中山客·岭南草木知味录
¥14.3¥29.8 -
饮食滋味:《黄帝内经》饮食版
¥33.9¥59.9 -
生机果蔬汁:让生命充满活力
¥6.2¥11 -
中医食疗
¥16.4¥38
