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这才是孩子爱看的成长减压书 版权信息
- ISBN：9787516837078
- 条形码：9787516837078 ; 978-7-5168-3707-8
- 装帧：平装
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
这才是孩子爱看的成长减压书 本书特色
本书是一本帮助少年儿童直面学习生活中的压力并学会化解的书。很多成年人抱怨工作生活压力山大，其实孩子的学习生活也很不轻松。早上六七点钟就要起床，晚上做作业到九十点钟。周末和寒暑假被各种兴趣班填满，几乎没有自己可以支配的时间。除此以外，孩子还要受家长、老师的管制，因此他们的压力才是*大的
这才是孩子爱看的成长减压书 内容简介
本书就是给少年儿童分析各种压力来源，提供解压对策，调整个人心理和情绪，减少心理问题的发生，让孩子们尽量减小压力，同时增强抗压能力，锻造坚强性格，从而可以直面压力，在学习和生活中取得更多的成绩。本书辅以图画的形式，通过分析青少年在各种情形下面对的压力类型，能有效地消除青少年的心理问题。
这才是孩子爱看的成长减压书 目录
**章 学业的压力：周围的同学都在“卷”
1作业太多了，根本写不完/2
2同学都在“卷”，我很焦虑/5
3周末还有一堆学习任务，我好累/8
4为了保住**名，我把所有的时间都用来学习/11
5学习退步了，我被老师狠狠批评了一顿/14
6我已经努力学了，还是跟不上，好痛苦/17
第二章 期待的压力：别再逼我了
1妈妈给我报了5个兴趣班/21
2爸爸妈妈要求我必须保持年级前三名/24
3妈妈总是夸别人，贬低我/27
4我长大后为什么不能当外卖小哥/30
5如果我考不上重点高中，妈妈会气死的/33
6妈妈为了我，辞职了/36
第三章 控制的压力：一定要“听话”吗
……
展开全部
这才是孩子爱看的成长减压书 作者简介
李少聪，心理咨询师、家庭教育专家、作家，毕业于北京师范大学心理学专业。其文笔细腻，入木三分。已出版《非暴力沟通的父母话术》《这才是孩子爱看的心理自助书》《焦虑心理学》《活成被命运偏爱的样子》等畅销书。
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