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中华传统医学养生丛书:中医中药养生一对一

作者：刘莹

出版社：上海科学普及出版社出版时间：2024-01-01

开本： 16开 页数： 326

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中华传统医学养生丛书:中医中药养生一对一版权信息

中华传统医学养生丛书:中医中药养生一对一内容简介

本书共分七章。**章讲述了中医养生的基础知识；第二章讲述了不同体质的养生方法；第三章讲述了中医的四季养生大法；第四章讲述了中医里的饮食养生妙法；第五章讲述了运动养生的健康的基石；第六章讲述了精神养生对于健康的意义；第七章讲述了中药养生的科学方法。

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