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大学生体育与健康教程(第3版)

大学生体育与健康教程(第3版)

作者:暂无
出版社:厦门大学出版社出版时间:2022-08-01
开本: 16开 页数: 268
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中 图 价:¥35.7(8.5折) 定价  ¥42.0 登录后可看到会员价
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大学生体育与健康教程(第3版) 版权信息

大学生体育与健康教程(第3版) 内容简介

《大学生体育与健康教程(第三版)》融理论和实践为一体,以培养复合型人才为宗旨,以增强大学生体育意识、指导大学生学会科学锻炼身体的基本方法为目的,树立“以人为本、终身体育”的思想,引导大学生主动接受体育教育,吸引大学生走向操场、走进大自然,积极参加体育锻炼。
全书由体育理论、体育健身、体育养生三部分组成。其中**章至第六章是体育理论部分,主要介绍体育与健康、运动损伤的预防与急救等内容;第七章至第十九章是体育健身部分,主要介绍田径、游泳、篮球、网球等运动项目;第二十章至第二十四章是体育养生部分,主要介绍保健推拿、武术健身功法、传统保健操等内容。

大学生体育与健康教程(第3版) 目录

上篇 体育理论
**章 体育概论与健康的标准
**节 健康概述
第二节 体质与健康
第三节 体育活动对增进学生健康的作用
第二章 体育锻炼的原则、方法与注意事项
**节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 体育锻炼的注意事项
第四节 运动中常见的生理反应及处理
第三章 运动损伤的预防与急救
**节 运动损伤发生的原因及预防
第二节 运动损伤的处理与急救
第四章 国家学生体质健康标准与测试
**节 《国家学生体质健康标准》概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试
第三节 《国家学生体质健康标准》评分表
第五章 奥运会、亚运会、全运会简介
**节 奥运会
第二节 亚运会
第三节 全运会
……
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