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拒绝盲从让人不心累的社交练习书 版权信息
- ISBN：9787523603710
- 条形码：9787523603710 ; 978-7-5236-0371-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
拒绝盲从让人不心累的社交练习书 本书特色
本书稿是关于社交方面的心理学普及读物，深入浅出地介绍日本圈子和场域文化的来龙去脉，并一一攻破迷思，带领太在意他人眼光，不擅长说“不”，总是活在世俗眼光甚至被视为异类的你，重新找回“不压抑的自己”，以及即使读空气、也能做自己的生存之道。
拒绝盲从让人不心累的社交练习书 内容简介
本书为引自日本的一本心理自助类图书，作者主要从日本文化的角度讲述了如何解决“社交痛苦”，通过26个思考练习，让大家跳出世俗的定义与框架拒绝盲从，找到真正属于自己的不心累的社交方式。
拒绝盲从让人不心累的社交练习书 目录
目录
1.为什么必须服从前辈的安排1
2.为什么无法拒绝他人的请求5
3.“圈子”与“社会”7
4.“圈子文化”的起源11
5.意欲挣脱“圈子”束缚的人们15
6.顽固遗留的“圈子”观念18
7.逐渐瓦解的“圈子文化”21
8.国外没有“圈子”24
9.苦于拒绝他人的秘密30
10.如果他人求你办事33
11.知己知彼37
12.场域中的信息39
13.源自“圈子”的规则1：年长的人地位高46
14.源自“圈子”的规则2：共享同一时间很重要50
15.源自“圈子”的规则3：重视送礼55
16.源自“圈子”的规则4：故意排挤57
17.源自“圈子”的规则5：神秘性60
18.“圈子文化”很难被打破63
19.与5条“圈子”规则抗争的方法68
20.与强大的“圈子文化”对抗的方法76
21.群体压力81
22.重视自己86
23.不要害怕被排挤91
24.不要只属于一个“圈子”94
25.可以利用的资源99
26.智能手机的时代102
结 语107
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拒绝盲从让人不心累的社交练习书 作者简介
鸿上尚史，作家、导演。1958年出生于爱媛县。1981年创办“第三舞台”剧团。2008 年启动“ 虚构的剧团” 首演。现在主要在“小上网络”（KOKAMI@net-work”） 和“ 虚构的剧团” 中进行写作和导演活动。主要作品有《“ 场域” 与“圈子”》《不朽的特攻兵—军神为何违抗上级》《放松课程—不要紧张》等。网站正在连载其作品《鸿上尚史的幸福生活建议》。
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