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浑元散手拳

作者:张静
出版社:山西科学技术出版社出版时间:2023-11-01
开本: 其他 页数: 118
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浑元散手拳 版权信息

  • ISBN:9787537763295
  • 条形码:9787537763295 ; 978-7-5377-6329-5
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

浑元散手拳 内容简介

本书是“中华浑元武术丛书”中的一本,主要介绍了浑元武术门中的一路短拳和二路散手拳,此两套拳法是浑元武术的基础,将传统武术的踢、打、摔、拿等攻防技击动作有机地组合在一起,形成独特的综合套路运动形式。习练者通过学习,可使武术动作做到姿势正确,协调和顺;动作干净利落,劲力饱满,刚劲有力。本拳体用兼备,既可单独练习其中的某一动作或动作组合,也可以连贯起来进行整套练习,既可锻炼身体,又可实战应用,是的武术套路之一。文字通俗易懂,图文并茂,配有二维码视频,供习练者参考、借鉴。

浑元散手拳 目录

**章 武术基本动作和术语 **节 手型与手法 第二节 拳法与掌法 第三节 步型与步法 第四节 腿法 第五节 身型与身法 第二章 一路短拳 **节 动作名称 第二节 动作图解 第三章 二路散手拳 **节 动作名称 第二节 动作图解 附录 后记
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浑元散手拳 作者简介

张静,山西太原人。中国武术七段,国家武术一级裁判,国家级段位考评员,山西省武术名家,山西省形意拳名师,传统武术高级教练员。

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