扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
心灵元气社
-
>
县中的孩子 中国县域教育生态
-
>
(精)人类的明天(八品)
-
>
厌女(增订本)
-
>
这样学习才高效/杨慧琴
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
中国文化5000年
买过本商品的人还买了
ChatGPT时代 正在到来的人工智能新浪潮
¥45.6¥68.0溯源中华文明
¥34.8¥58.0大国重器的诗意文化
¥39.4¥68.0转型以来的 国家、市场与工人
¥33.5¥59.8不完美的舞者
¥46.8¥78.0
微幸福主义:职工身边的心理学 版权信息
- ISBN:9787500880462
- 条形码:9787500880462 ; 978-7-5008-8046-2
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
微幸福主义:职工身边的心理学 本书特色
心理励志 员工心理健康 企业开展心理教育主题活动指导图书,作者可现场分享指导
微幸福主义:职工身边的心理学 内容简介
本书阐释了心理学是研究人类行为和心理活动的学科,它与我们每个人的工作生活息息相关,心理学其实就在我们的身边。我们可以利用心理学的原理和概念更好地认识自己及所处的周遭,认识自己的工作和生活,更好地调整自己的内心世界;可以更好的理解他人,与人建立良好的人际关系,获得更好的社会支持,从而更好地工作和生活。
微幸福主义:职工身边的心理学 目录
**章 心理知识:就在我们的身边 .......................................................... 001
心理活动其实并不神秘 003
学习心理学有什么用 005
角度不同,世界也不同 008
多个角度探索心理现象 011
行为背后的心理逻辑 015
心理健康的标准 017
哪些因素会影响心理健康 022
心理健康很重要吗 026
心理正常与心理异常指什么 028
心里不痛快,身体真的知道吗 031
什么情况下需要心理咨询 034
心理学名言 037
第二章 好好工作:游刃有余于职场 ........................................................... 039
职场焦虑:可以这样缓解 041
习得性无助:如何破解“破罐子破摔” 044
身处 VUCA 时代,以成长型思维来拥抱变化 047
很想有所作为,为何事与愿违 051
微幸福主义——职工身边的心理学
职业选择:从四个角度评估 054
关于记忆的知识:帮你高效工作与生活 058
问题解决:该拥有的一项硬核能力 062
需求层次理论,助你成为更好的管理者 066
工作幸福感:来自心流状态 070
心理学名言 075
第三章 应对压力:经历风雨见彩虹 ........................................................... 077
关于心理压力,你该知道这些 079
面对压力:有人风轻云淡有人情绪崩溃 082
压力的影响因素:改善自己的心理承受力 085
这些表现可能是压力大的信号 089
压力适应周期:给自己一点时间 093
管理压力的几个实用方法 096
应对压力:这些方法要不得 102
每天都很累:警惕慢性压力 105
压力变动力:提升自我效能感 108
心理学名言 111
第四章 认识情绪:不被情绪所左右 ........................................................... 113
不要闹情绪:情绪到底是什么 115
要情绪,但不要情绪化 119
展开全部
微幸福主义:职工身边的心理学 作者简介
刘桂萍,北京市总工会职工服务中心副主任,分管首都职工心理关爱工作,探索职工心理服务体系建设,推动建设职工心灵驿站300多家,研究符合职工群体的心理服务内容与形式。推动EAP(员工帮助计划,又称员工心理援助项目)与工会工作的相互融合与促进,探索EAP的工会工作模式。在长期的研究实践中积累了大量的案例,在业内具有较强的影响力。
书友推荐
- >
月亮虎
月亮虎
¥16.8¥48.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
史学评论
史学评论
¥23.5¥42.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥9.3¥19.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥12.7¥39.8 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥32.4¥49.8
本类畅销
-
蛤蟆先生去看心理医生
¥20.9¥38 -
一位精神科医生的诊疗手记
¥21.3¥56 -
怪癖心理学:解读种种怪诞现象背后的心里秘密
¥12.8¥36 -
乌合之众:大众心理研究
¥13.8¥36.8 -
走出心灵荒野:用表达性写作摆脱孤独与迷茫
¥15.4¥42 -
非暴力沟通(修订版)
¥31.1¥59.8