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俯瞰力 版权信息
- ISBN：9787572615177
- 条形码：9787572615177 ; 978-7-5726-1517-7
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
俯瞰力 本书特色
《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。
如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力，可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始，建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野，成为具备决断力与行动力的快乐人！
1.断舍离创始人山下英子作品，断舍离理论体系三大支柱之一，畅销超过30万册再修订。
2.新增作者再版序和场景实验室创始人、场景方法论提出者吴声推荐序。
3.人生需要大局观！用“加法”认知更深层次的自我，获得深刻的洞察、高远的视角、广阔的视野。
4.附8页概念图解，帮读者系统直观理解断舍离哲学思维。
5.断舍离是运用减法哲学来处理自己与物品的关系，俯瞰力则教会人们通过加法哲学认知更深层的自我。
俯瞰力 内容简介
《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力，可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始，建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野，成为具备决断力与行动力的快乐人！
俯瞰力 目录
**章 透过有形之物看“无形世界”
**节 “收拾”可以锻炼生活能力 002
1 “不会收拾的女人”和“不收拾的男人”，男人和女人的收拾观 003
2 身体、情感、思考，换个视角看“家务” 010
3 从“此时、此处、自己”的维度，认清自己目前所处的位置 013
第二节 重新审视“浪费” 021
1 “扔不掉”其实是个挺奇妙的词 022
2 一旦把焦点放在物品上，舍弃就失去了正当性 028
3 “舍”与“弃”有何区别？ 032
第三节 深刻的洞察：物品映射出的人际关系和自我 037
1 断舍离掉父母灌输给你的观念 038
2 不知为何，我们总把自己投射到物品上 041
3 “困惑、迷茫、烦恼”带来了重新审视彼此间关系的机会 044
掌握诀窍，干劲满满！ 断舍离格言 1 050
第二章 超越幸与不幸的“更加深奥的无形世界”
**节 我们现在需要的，是按照自己的意志去生活的态度 052
1 什么是真正的积极乐观？ 053
2 不要放弃自己去“分析、思考、感受” 058
3 看清“事物原本的样子”，按自己的意志生活 062
第二节 不再纠结自己“走不走运” 067
1 “开运”的一些似是而非 068
2 比起“招来的缘分”，更要感谢“降临的缘分” 073
3 与其怀有“愿望和期待”，不如拥有“信念与梦想” 077
第三节 高远的视角：对物、事、人全部适用的自在之力——俯瞰力 082
1 俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量 083
2 断舍离带来的境界提升——拥有俯瞰力的生活状态 089
3 “三分类法则”的智慧能更好地锻炼俯瞰力 099
掌握诀窍，干劲满满！ 断舍离格言 2 115
第三章 重新整顿“看得见的世界”
**节 “场力”才是生命的支柱 118
1 以“意识”为轴，运用“三分类法则”，激发出“场力” 119
2 “场力”是由“宽绰有余”的宇宙激发出来的 124
3 “场力”支撑着人类的三种生命 130
第二节 将目光转向“做减法”，让生命焕发光彩 137
1 从瑜伽中学到的真理——“禁制”与“劝制” 138
2 现代人更需要减法思维 142
3 “和”的精髓在于“不足”的智慧 147
第三节 广阔的视野：从生命的视角，解析社会与环境 151
1 断舍离是一种生命机制 152
2 物品要待在自己应该待的地方，才能散发出美丽 157
3 对我们觉得理所当然存在的事物心存感激 164
?后记 169
**节 “收拾”可以锻炼生活能力 002
1 “不会收拾的女人”和“不收拾的男人”，男人和女人的收拾观 003
2 身体、情感、思考，换个视角看“家务” 010
3 从“此时、此处、自己”的维度，认清自己目前所处的位置 013
第二节 重新审视“浪费” 021
1 “扔不掉”其实是个挺奇妙的词 022
2 一旦把焦点放在物品上，舍弃就失去了正当性 028
3 “舍”与“弃”有何区别？ 032
第三节 深刻的洞察：物品映射出的人际关系和自我 037
1 断舍离掉父母灌输给你的观念 038
2 不知为何，我们总把自己投射到物品上 041
3 “困惑、迷茫、烦恼”带来了重新审视彼此间关系的机会 044
掌握诀窍，干劲满满！ 断舍离格言 1 050
第二章 超越幸与不幸的“更加深奥的无形世界”
**节 我们现在需要的，是按照自己的意志去生活的态度 052
1 什么是真正的积极乐观？ 053
2 不要放弃自己去“分析、思考、感受” 058
3 看清“事物原本的样子”，按自己的意志生活 062
第二节 不再纠结自己“走不走运” 067
1 “开运”的一些似是而非 068
2 比起“招来的缘分”，更要感谢“降临的缘分” 073
3 与其怀有“愿望和期待”，不如拥有“信念与梦想” 077
第三节 高远的视角：对物、事、人全部适用的自在之力——俯瞰力 082
1 俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量 083
2 断舍离带来的境界提升——拥有俯瞰力的生活状态 089
3 “三分类法则”的智慧能更好地锻炼俯瞰力 099
掌握诀窍，干劲满满！ 断舍离格言 2 115
第三章 重新整顿“看得见的世界”
**节 “场力”才是生命的支柱 118
1 以“意识”为轴，运用“三分类法则”，激发出“场力” 119
2 “场力”是由“宽绰有余”的宇宙激发出来的 124
3 “场力”支撑着人类的三种生命 130
第二节 将目光转向“做减法”，让生命焕发光彩 137
1 从瑜伽中学到的真理——“禁制”与“劝制” 138
2 现代人更需要减法思维 142
3 “和”的精髓在于“不足”的智慧 147
第三节 广阔的视野：从生命的视角，解析社会与环境 151
1 断舍离是一种生命机制 152
2 物品要待在自己应该待的地方，才能散发出美丽 157
3 对我们觉得理所当然存在的事物心存感激 164
?后记 169
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俯瞰力 相关资料
如果我们的社会能基于空海的“济世利民”理论进行“断舍离”，那么我们的社会将会变得更好。
——京瓷荣誉会长 稻盛和夫
每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。
——著名身心灵作家 张德芬
人生像一辆车，轻车简行，不超载、不超速，就能顺利抵达幸福车站。每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得与放弃，方能获得轻盈与灵动的人生。
——《人民日报》
断舍离是一种个人物品处理，乃至思维方式上的减肥。对事物的断绝、舍弃、抛离，也是对自我经历的重新梳理和思考。个人生活上是这个道理，在工作、交友、人生规划上，亦如是。
——《新京报》
人生，是一个需要不断自我修行的过程。无论是生活状态还是内心世界，都应该随时处于一种不停地吸收、学习、反思、决定的过程。那么就跟随“断舍离”与自己，以及与被留在自己世界里的人与物展开一次崭新的相遇吧！
——《东方早报》
俯瞰力 作者简介
[日]山下英子
一般财团法人“断舍离?”代表，“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。
从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为现象级畅销书。现在，除了书籍出版，她还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。
山下英子官方微博[日]山下英子
一般财团法人“断舍离?”代表，“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。
从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为现象级畅销书。现在，除了书籍出版，她还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。
山下英子官方微博
http://weibo.com/shanxiayingzi
山下英子断舍离课堂
http://www.yamashitahideko.com
山下英子官方博客
http://ameblo.jp/danshariblog
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