扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
精英运动员力量训练基础理论与实践调控 版权信息
- ISBN：9787573135841
- 条形码：9787573135841 ; 978-7-5731-3584-1
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
精英运动员力量训练基础理论与实践调控 内容简介
本书**章为运动与训练的生物能量学特征，分别介绍了生物的能量系统、运动表现的生物能量因素两个方面的内容；本书第二章为精英运动员力量训练基础理论，主要介绍了四个方面的内容，依次是力量训练的生物学基础，力量训练的适应性调控，神经内分泌对力量训练的反应，力量训练在年龄、性别上的差异；本书第三章为精英运动员力量训练安排，分别介绍了四个方面的内容，依次是力量训练的周期性训练体系、力量训练计划设计、很好力量训练方案的设计、肌肉恢复；本书第四章为精英运动员力量训练评估与调控，依次介绍了肌肉与训练动作的关系、力量训练前的功能评价、力量训练的功能障碍及评价、力量训练危险收效比分析四个方面的内容；本书第五章为精英运动员力量训练与营养，主要介绍了三个方面的内容，分别是身体健康与运动营养、肌肉增长的很好营养、运动员体重调控与营养素补充。
精英运动员力量训练基础理论与实践调控 目录
**章 运动与训练的生物能量学特征
**节 生物的能量系统
第二节 运动表现的生物能量因素
第二章 精英运动员力量训练基础理论
**节 力量训练的生物学基础
第二节 力量训练的适应性调控
第三节 神经内分泌对力量训练的反应
第四节 力量训练在年龄、性别上的差异
第三章 精英运动员力量训练安排
**节 力量训练的周期性训练体系
第二节 力量训练计划设计
第三节 很好力量训练方案的设计
第四节 肌肉恢复
第四章 精英运动员力量训练评估与调控
**节 肌肉与训练动作的关系
第二节 力量训练前的功能评价
第三节 力量训练的功能障碍及评价
第四节 力量训练的危险收效比分析
第五章 精英运动员力量训练与营养
**节 身体健康与运动营养
第二节 肌肉增长的很好营养
第三节 运动员体重调控与营养素补充
参考文献
附录
展开全部
精英运动员力量训练基础理论与实践调控 作者简介
陈辉男，1987年5月生人，重庆第二师范学院体育与健康管理学院教师，北京体育大学在读博士研究生，现服务于国家体育总局奥运备战办，国家社科基金项目、全国教育科学规划课题负责人，在《体育科学》等核心期刊发表学术论文20余篇，曾获全国青年体育理论研讨会“优秀论文”，重庆市体育科学论文报告会“一等奖”等多个奖项。
书友推荐
- >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥12.5¥29.8 - >
山海经
山海经
¥22.7¥68.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥15.4¥48.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥9.7¥14.0
本类畅销
-
力量锻炼
¥34.6¥48 -
运动营养全书
¥97.3¥128 -
体育院校通用教材;竞技体育学系列教材运动训练学
¥43¥60 -
运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版
¥97.3¥128 -
走路瘦肚
¥22.4¥29 -
乒乓球
¥34.4¥45
