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中医保健

养生理论应用枢要

作者：于智敏，韩金明

出版社：开明出版社出版时间：2021-08-01

开本： 16开 页数： 178

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

养生理论应用枢要版权信息

ISBN：9787513168854
条形码：9787513168854 ; 978-7-5131-6885-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

养生理论应用枢要本书特色

这是一份来自健康的邀请。这是一本以中国优秀传统文化思想指导养生，以养生为载体弘扬中国传统文化核心理念为特色并贯穿始终的书籍。

养生理论应用枢要内容简介

《养生理论应用枢要》对相关传统中医养生理论与实践进行了系统性的研究梳理与总结提炼，综合了当前世界卫生组织卫生健康理念和传统中医药学的理念，强调新时期“以人为本”的养生价值目标，强调“饮食养生”“行为养生”“心理养生”的和谐统一，体现了科学与人文、传统与现代、理念与实践、个人与社会的兼容并蓄。同时还通过一系列具体的养生指导，满足老百姓的健康需求，是很好值得推广的、“接地气”的新养生理念与方法，具有鲜明的时代特色。

养生理论应用枢要目录

目录上篇德友治和，养生四大支柱 **章厚德 **节大德必得其寿第二节好生之德，洽于民心第三节勤行求道德，可获极长生” 第二章友爱 **节泛爱万物，天地一体也第二节谘师访友，思而行之第三节与善人居，如入芝兰之室第三章共治 **节血脉治第二节所谓善者，正理平治也第三节治身治心之术第四节治之极于一第四章和谐 **节和实生物第二节处天地之和第三节和气汤第四节因而和之，是谓圣度中篇心理养生、行为养生、饮食养生，养生三大原则 **章心理养生 **节心理健康的判定第二节心理养生法第三节心理异常的调整第二章行为养生 **节行为养生原则第二节行为养生方法第三节行为养生禁忌第三章饮食养生 **节饮食养生原则第二节饮食养生方法第三节饮食养生禁忌下篇通调补养，养生四大方法 **章通法 **节交通心肾第二节通则不痛第三节六腑以通为用，腑病以通为补第四节开通腠理法第五节通窍法第六节排除毒素第二章调法 **节调脾胃第二节调肝脾第三节调胆胃第四节调肠胃第三章补法 **节补气第二节补血第三节补阴第四节补阳第五节补法警示第四章养病法 **节养病须知第二节养病禁忌第三节养生养病难点分析第四节辅助调病法

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