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体育理论与教学

大学生体质健康与体育锻炼研究

作者：胡吴进著

出版社：湘潭大学出版社出版时间：2023-08-01

开本： 24cm 页数： 208页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

大学生体质健康与体育锻炼研究版权信息

ISBN：9787568711869
条形码：9787568711869 ; 978-7-5687-1186-9
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学生体质健康与体育锻炼研究内容简介

本书内容包括：体质与健康概述、体质健康与体育运动、行为与体质健康、体质锻炼与健身处方、大学生体育锻炼的理论与方法、大学生体育锻炼与心理健康、大学生体育锻炼与社会健康、大学生体育锻炼的营养与保健、体育锻炼的基础内容和能力培养，

大学生体质健康与体育锻炼研究目录

**章体质与健康概述节体质与健康的定义第二节体质与健康的关系第三节当代大学生的体质健康状况第四节《学生体质健康标准》解读第二章体质健康与体育运动节体育运动对体质健康的作用第二节体育锻炼的基本原则与方法第三节体育锻炼中常见的生理反应及处理第四节常见的运动损伤与预防第三章行为与体质健康节行为概述第二节常见的危害大学生健康的行为第三节走出亚健康第四节合理的生活习惯第四章体质锻炼与健身处方节体能概述第二节大学生体育锻炼的健身处方第五章大学生体育锻炼的理论与方法节体育锻炼的理论第二节体育锻炼的基本原则第三节体育锻炼的内容与选择第四节体育锻炼计划的制定第五节运动性疲劳的产生与消除第六章大学生体育锻炼与心理健康节心理健康第二节体育锻炼对心理健康的影响第三节应激和焦虑第四节体育锻炼与应激和焦虑控制第五节大学生恋爱与求职心理第六节大学生常见心理障碍和心理疾病的防治第七章大学生体育锻炼与社会健康节社会健康基础知识第二节人际关系与社会健康第三节体育锻炼与社会健康第八章大学生体育锻炼的营养与保健节大学生合理膳食营养第二节大学生体育锻炼与科学营养第三节自我医务监督的意义和内容第九章体育锻炼的基础内容和能力培养节篮球运动第二节排球第三节形体训练参考文献

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大学生体质健康与体育锻炼研究作者简介

胡吴进，东华理工大学体育教育系主任，副教授，硕士研究生导师，主要研究方向为：体育教育学与学生体质研究。江西省体育科学学会专家、江西省国民体质中心专家、江西省科技厅成果奖评审专家。主持完成江西省科技厅、省发改委以及省教育厅等科技计划项目与教研项目共15项；获批国家授权专利30余项，其中发明专利5项；在国内外重要期刊发表专业学术论文30余篇，其中SCI收录期刊3篇。

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