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大学生健康教育

作者：茅小燕主编

出版社：浙江大学出版社出版时间：2023-08-01

开本： 26cm 页数： 216页

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大学生健康教育版权信息

ISBN：9787308239431
条形码：9787308239431 ; 978-7-308-23943-1
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
考试
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大学生健康教育内容简介

本书共分七章，分别为健康与健康教育，健康生活方式，疾病预防，性与生殖健康，心理健康，意外、灾难与自救互救，安全合理用药。主要内容包括：健康与亚健康；影响健康的因素；健康教育与健康促进等。

大学生健康教育目录

**章健康与健康教育 **节健康与亚健康一、健康的概念二、健康的标准三、亚健康的概念四、亚健康的类型互动小测试亚健康症状评分拓展阅读《“健康中国2030”规划纲要》第二节影响健康的因素一、生物学因素二、环境因素三、医疗卫生服务因素四、行为与生活方式因素第三节健康教育与健康促进拓展阅读《普通高等学校健康教育指导纲要》交流与讨论第二章健康生活方式 **节膳食与健康一、食物的营养成分拓展阅读怎样提高蛋白质的营养价值拓展阅读反式脂肪酸对人体有哪些危害二、合理膳食的基本原则三、食品安全拓展阅读一、大学生常见的不良饮食行为二、转基因食品第二节睡眠与健康一、睡眠的概念二、睡眠的作用三、睡眠不足的危害四、影响睡眠的因素五、改善睡眠的方法互动小测试睡眠质量等级自测表第三节运动与健康一、生命在于运动二、运动的类型三、运动损伤拓展阅读一、体力活动缺乏综合征二、运动性横纹肌溶解症第四节物质滥用与健康一、控制烟草二、禁止毒品拓展阅读一、警惕新型毒品二、拒绝物质滥用的技巧三、拒绝酗酒交流与讨论第三章疾病预防 **节生活中常见的疾病一、上呼吸道感染二、急性气管支气管炎三、肺炎四、支气管哮喘五、病毒性心肌炎六、心律失常七、高血压八、消化性溃疡九、胃炎十、尿路感染十一、肾炎十二、贫血十三、癫痫十四、肥胖症十五、痛风十六、急腹症（腹痛）十七、气胸十八、软组织损伤十九、外科感染二十、痔疮二十一、常见皮肤病拓展阅读鸡眼二十二、常见眼科疾病拓展阅读隐形眼镜的选配二十三、鼻炎二十四、鼻窦炎拓展阅读口腔溃疡第二节常见传染性疾病一、传染病概述二、流行性感冒与人感染禽流感拓展阅读 “西班牙流感” 三、新型冠状病毒感染拓展阅读炎症风暴四、肺结核拓展阅读肺外结核五、水痘和带状疱疹六、感染性腹泻和细菌性痢疾拓展阅读诺如病毒感染七、病毒性肝炎拓展阅读 1988年上海甲肝疫情八、登革热拓展阅读积水、蚊子与疾病九、狂犬病第三节健康体检一、健康体检的概念和意义二、健康体检的项目和类别三、体检注意事项交流与讨论第四章性与生殖健康 **节两性生殖系统一、女性生殖系统的结构与功能二、男性生殖系统的结构与功能三、受精、妊娠、分娩拓展阅读月经的形成第二节生殖卫生与保健常识一、女性卫生保健二、男性卫生保健拓展阅读什么是手淫第三节常见生殖系统疾病一、女性生殖健康问题二、男性生殖健康问题拓展阅读什么是HPV疫苗第四节科学避孕与人流一、科学避孕二、人工流产拓展阅读识别和预防性侵害第五节性传播疾病一、淋病二、梅毒三、尖锐湿疣四、生殖器疱疹拓展阅读阴虱第六节艾滋病一、病原学二、临床表现三、流行病学四、预防和治疗拓展阅读一、HIV尿液试剂自我检测二、黄金72小时——HIV阻断交流与讨论第五章心理健康 **节大学生心理健康概述一、心理健康的概念二、大学生心理发展特点互动小测试心理小测试：测测生活质量第二节大学生常见心理问题及应对一、大学生心理问题的成因及基本表现二、如何面对自身的心理问题三、当出现心理问题时如何求助拓展阅读一、十种正常的异常心理现象二、心理咨询的一般程序第三节大学生常见心理疾病及防治一、大学生常见的心理疾病二、预防措施三、心理治疗互动小测试一、抑郁自评量表（SDS）二、焦虑自评量表（SAS）拓展阅读治疗抑郁——情绪的宣泄交流与讨论第六章意外、灾难与自救互救 **节现场救护技术一、现场心肺复苏拓展阅读自动体外除颤器（AED）二、创伤救护（止血、包扎、固定、搬运）技术拓展阅读红十字运动的基本原则第二节常见意外伤害现场救护一、溺水二、触电三、中暑四、毒蛇咬伤五、交通事故六、气道异物梗阻拓展阅读大学生实习安全防范原则第三节突发灾害事件救护一、地震二、火灾

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