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女性/儿童

心灵魔法书

作者：薛玲玲

出版社：西南大学出版时间：2022-01-01

开本： 16开 页数： 170

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录

心灵魔法书版权信息

ISBN：9787569708691
条形码：9787569708691 ; 978-7-5697-0869-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

心灵魔法书内容简介

本书针对高中生常见的心理困惑，如学习压力、负面情绪、人际交往等，通过绘画、音乐、诗歌、讲故事等方式，给学生创设平台言说心中压抑的故事，驱散情绪的阴霾，清理烦乱的思绪，表达内心的真实渴望，把快乐引入生活中，与真我联结，获得身心的疗愈。

心灵魔法书目录

**单元融入新学校 **节融入新团队第二节健康从心开始第三节目标成就未来第四节我和考试有个“约会” 第二单元情绪的觉察与表达 **节了解情绪从微表情开始第二节情绪的表达与调节——以愤怒情绪为例第三节压力山大不用怕——直面压力第四节期中考试后——学会积极叙事第三单元情绪调节与管理 **节与情绪握手言和第二节让身体说出心里话——与压力共舞第四单元人际交往 **节换位思考，用心倾听第二节当爱情来敲门——讨论爱情第三节及时表达对家人的爱第五单元珍爱生命 **节感受生命第二节我的挫折弹簧第三节发现我的小确幸第六单元了解自我 **节我是谁？——绘制自我小怪兽第二节寻“我”——认识自我第三节人生价值大拍卖——探索我的价值观第七单元生涯探索 **节人生不设限第二节人生设计师第三节破解性格密码探索生涯舞台第八单元知识普及 **节你好，大黑狗——有关抑郁和抑郁症第二节水？醋？酒？——神奇的心理暗示第三节走近我们的潜意识——体验催眠第九单元赛课感悟 **节赛课前后的一些感悟第二节关于赛课的一点儿浅见第三节赛课设计的那些细节第四节创意源自实践积累

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