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美容/护肤

护肤革命

作者：(英)维姬·东多斯(Vicky Dond

出版社：河北科学技术出版社出版时间：2023-07-01

开本： 23cm 页数： 11,266页

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

护肤革命版权信息

ISBN：9787571715526
条形码：9787571715526 ; 978-7-5717-1552-6
装帧：精装
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
美丽装扮
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美容/护肤

护肤革命本书特色

1.呵护女性一生的健康美肌新指南
从日常肌肤护理到进阶护肤、抗衰老、医学美容，针对不同年龄、肤质、肌肤状态，这本书带你解读让人迷惑的护肤术语，了解衰老过程的真相。
2.提高美商，少走弯路，不踩坑，不花冤枉钱。
作者在书中提到拥有健康肌肤的四个核心：用心锻炼、生活类药物、皮肤护理选择和医学美容。这本书介绍了所有切实有效的护肤方法，从*基本的生活方式，到医学层面的医学美容项目。作者还详细介绍了适合不同年龄、不同肤质的护肤品，以及这些用品的红黑榜。
3.一本书读懂医美项目。
黄金微针、线雕、超声刀、提可塑……这些看起来让人眼花缭乱的项目，它们的原理、效果、适合人群、有效周期、价格，都能在这本书中找到答案。
4.健康生活，积极抗老
拥有健康的心态，良好的生活习惯，适当的医学美容手段，这些就是“积极抗老金字塔”的要素。

护肤革命内容简介

作者作为业界为数不多的女性医生，她深谙行业内部的弊端。她写本书的初衷就是为所有年龄段的女性提供更加善意友好、少些吹毛求疵的美容方法，为女性朋友梳理护肤、医美、生活习惯等关乎健康与容貌的知识，帮助她们找到*适合自己的美容方法。
在《护肤革命》一书中，维姬揭开了护肤术语的神秘面纱，解释了衰老过程的真相，并揭示了美容药物背后的秘密，这样我们就能更好地理解并有能力控制自己的外表。她揭示了护肤的四个核心：用心锻炼，生活方式，选择适合的护肤品，医学美容，并展示了它们如何帮助你变得容光焕发——不关你是什么年龄，预算多少。维姬还为读者提供了如何创建个性化皮肤护理计划的方法，帮助读者保持良好并持久的肌肤状态。

护肤革命目录

第 1 章 / 揭秘肌肤老化｜ 1
外貌绝不是肤浅的｜ 3
你有炎症性衰老的问题吗？一个重要的积极愈合反应是如何出错的？｜4
自由基——麻烦制造者｜ 6
我们是怎么变老的？｜ 6
皮肤结构｜ 8
皮肤是如何老化的｜ 13
第 2 章 / 心态：积极抗老的起点｜ 25
别人的外貌｜ 27
你需要交流的空间吗？｜ 30
如何反对年龄歧视｜ 31
心态小测验｜ 33
第 3 章 / 生活方式医学｜ 39
精神、压力和美丽的联系｜ 40
压力｜ 42
营养｜ 60
激素｜ 81
环境｜ 87
第 4 章 / 活性护肤｜ 93
成功护肤守则｜ 95
守则 1：简化护肤步骤｜ 98
守则 2：不要伤害皮肤｜ 120
守则 3：关注皮肤变化——你*关心的护肤问题是什么？｜ 143
第 5 章 / 你的咨询：医学美容指南｜ 153
自我评估｜ 155
物超所值：你的年度皮肤计划｜ 158
哪些治疗方案适合你？｜ 164
第 6 章 / 面部保养｜ 169
面部保养包括哪些项目？｜ 172
循序渐进的面部保养｜ 176
去角质的优点｜ 179
美容的真相｜ 182
第 7 章 / 再生疗法｜ 187
这些治疗方案对你有效吗？｜ 188
哪种再生疗法适合你？｜ 190
第 8 章 / 优化治疗｜ 205
全新外貌“调整”｜ 207
调整瞬间印象｜ 215
对注射剂的恐惧｜ 220
优化皮肤｜ 228
第 9 章 / 制订个性化治疗方案｜ 237
你的年度计划｜ 239
不同年龄段的变美计划｜ 244
终极积极抗老金字塔团队！｜ 250
你每天的首要任务是什么？｜ 251
现在，轮到你了……｜ 252
护肤计划｜ 254
术语表｜ 261
致谢｜ 265

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