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大学体育 版权信息
- ISBN：9787560669601
- 条形码：9787560669601 ; 978-7-5606-6960-1
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学体育 内容简介
本书分为体育健康保健知识篇和体育教学实践篇两部分。体育健康保健篇的目的是使学生掌握并精通体育保健知识，通过观察、判断和实践，合理安排运动量和运动强度，防止运动伤害事故的发生，提高自我保护能力。体育教学实践篇主要介绍了大学体育课程中所包含的球类运动项目、体能类运动项目、休闲运动项目、民族传统项目、对抗性体育项目及新兴运动项目的基本知识、技战术、规则等内容。
大学体育 目录
**部分 体育基础知识篇
**章 体育概论 2
**节 体育的概念与组成 2
第二节 体育的产生与发展 3
第三节 体育的功能 4
第四节 现代人与体育 8
第二章 大学体育概论 11
**节 我国学校体育发展概述 11
第二节 大学体育的目的与任务 13
第三节 大学体育的地位与作用 14
第四节 大学体育中的素质教育 17
第三章 体质与健康 20
**节 体质概述 20
第二节 健康的概念 22
第三节 健康的评价指标及亚健康状态 24
第四节 影响大学生身体健康的因素 26
第五节 体育锻炼对大学生身心健康的影响 27
第四章 科学体育锻炼与体育保健 51
**节 体育锻炼的原则与方法 51
第二节 体育锻炼损伤的预防及处理 63
第三节 运动性疾病的预防及处理 68
第四节 运动疲劳的产生及消除 71
第五章 奥林匹克运动 74
**节 古代奥林匹克运动 74
第二节 现代奥林匹克运动 75
第三节 中国与奥林匹克运动 79
第四节 奥林匹克精神 82
第二部分 体育教学实践篇
第六章 球类运动 86
**节 篮球运动 86
第二节 足球运动 106
第三节 排球运动 121
第四节 乒乓球运动 137
第五节 羽毛球运动 146
第六节 网球运动 163
第七章 田径运动 181
**节 田径运动概述 181
第二节 径赛项目 186
第三节 跳跃项目 192
第四节 投掷项目 196
第五节 田径竞赛基本规则 202
第八章 游泳运动 207
**节 游泳运动概述 207
第二节 竞技游泳技术 208
第三节 游泳的基本竞赛规则 218
第九章 民族传统项目 222
**节 武术运动 222
第二节 养生锻炼 241
第十章 健身健美项目 248
**节 健美操 248
第二节 体育舞蹈 257
第三节 瑜伽 264
第十一章 对抗性项目 275
**节 跆拳道 275
第二节 拳击 292
第十二章 休闲运动项目 303
**节 轮滑运动 303
第二节 拔河运动 311
第三节 围棋 321
第十三章 国家学生体质健康标准测试 328
参考文献 338
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