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科学饮食,拒绝小胖墩儿 版权信息
- ISBN:9787557891558
- 条形码:9787557891558 ; 978-7-5578-9155-8
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
科学饮食,拒绝小胖墩儿 本书特色
现在的“小胖墩儿”不再是健康、可爱、呆萌的象征,而可能是疾病的代名词了。预防儿童肥胖的关键在于科学合理的饮食,培养良好的饮食习惯。本书将介绍儿童肥胖的原因、危害及饮食原则,提出各年龄阶段的预防肥胖的措施以及健康食材推荐,*后还将推荐适合儿童的运动方案,帮助孩子保持理想体重。对于已经超重或肥胖的儿童,本书也将提供有效的减肥建议。
科学饮食,拒绝小胖墩儿 内容简介
本书共五部分内容:**部分介绍儿童肥胖的类型、原因和危害;第二部分介绍科学合理的儿童饮食原则和饮食误区;第三部分介绍好吃不长胖的食材;第四部分提出从婴儿时期开始到青少年时期的预防措施;第五部分介绍适合儿童的保持理想体重的运动。
科学饮食,拒绝小胖墩儿 目录
合理饮食,科学减肥
好吃不长胖的食材,可以这样吃
营养师一问一答
科学运动,保持理想体重
科学饮食,拒绝小胖墩儿 作者简介
李珈贤,国家一级营养师,国家一级健康管理师,中医药膳体质师,注册国际营养师,中华农业有机协会讲师班讲师,高级中医药膳体质管理师。陈治锟,国家高级营养讲师、国家一级营养师(技师)、国家中式烹调师(技师)、国家中式面点师(高级)、国家西式面点师(高级)、CCTV1套《生活圈》营养嘉宾。
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