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孩子趣味护眼书:揭秘眼睛(汉竹)

作者：赵通

出版社：江苏凤凰科学技术出版社出版时间：2023-08-01

开本： 16开 页数： 64

本类榜单：孕产妇/育儿销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

孩子趣味护眼书:揭秘眼睛(汉竹) 版权信息

ISBN：9787571335595
条形码：9787571335595 ; 978-7-5713-3559-5
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿
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孩子趣味护眼书:揭秘眼睛(汉竹) 本书特色

这是一部专门为儿童和青少年打造的“爱眼护眼书”，让家长和孩子认识眼睛、了解眼睛。书中介绍了如何预防近视、如何分辨真假近视、孩子近视了怎么办等知识；破解和纠正了眼科“谣言”和用眼误区；列举了对眼睛有益的运动和饮食，将护眼知识融入在生活中。阅读本书，帮助孩子养成良好的用眼习惯，让家长不再焦虑和纠结。

孩子趣味护眼书:揭秘眼睛(汉竹) 内容简介

1.养成科学的用眼习惯正确使用电子产品读书写字姿势要端正定期检查视力 2. 眼睛也需要运动眼球运动操眼保健操体育锻炼户外活动 3. 近视了怎么办如何知道自己近视了近视也需要“打假” 怎样配一副合适的眼镜爱眼护眼，越早越好！把握视力黄金期，打造孩子好视力。

孩子趣味护眼书:揭秘眼睛(汉竹) 目录

目录： **章认识我们的眼睛这就是眼睛了解眼球的构造眼睛的“视力银行” 近视：眼科**大烦恼近视越来越低龄化近视给孩子带来的影响第二章这样做，视力好养成正确的用眼习惯如何正确使用电子产品读书写字的正确姿势照明有大讲究紫外线不可不防眼药水，不滥用定期检查视力，佩戴合适的眼镜眼睛也需要运动超有效的眼球运动操每天做两次眼保健操加强体育锻炼，健身又护眼户外活动，重在户外室内护眼小游戏吃对食物保护眼睛眼睛需要钙和蛋白质花青素能有效护眼叶黄素对眼睛的发育有好处多吃胡萝卜素眼睛亮补好维生素，视力不疲劳远离生活中的坏习惯，以免过早近视躺着看电子产品很伤眼熬夜刷手机易导致视力下降睡眠少也影响视力在车上看书、玩手机，眼睛很受伤控制糖的摄入量，保护视力碳酸饮料能影响视力缺乏户外活动，更易患近视读写姿势不正确，伤害的不只是眼睛第三章近视了怎么办如何察觉可能近视了看电视越来越近看电视、写作业时经常歪着头总是喜欢眯眼看东西总爱揉眼睛喜欢频繁眨眼看东西有重影看不清黑板，成绩也一落千丈视疲劳不自觉皱眉经常看错人或看不清东西近视也需要“打假” 什么是假性近视如何科学地区分真假近视怎样配一副合适的眼镜 **次配眼镜需要注意什么看得懂验光单，心里才踏实选镜片有大学问选镜框也要上心眼镜腿和鼻托有大讲究角膜塑形镜到底有没有效果内容推荐： 1.养成科学的用眼习惯正确使用电子产品读书写字姿势要端正定期检查视力 2. 眼睛也需要运动眼球运动操眼保健操体育锻炼户外活动 3. 近视了怎么办如何知道自己近视了近视也需要“打假” 怎样配一副合适的眼镜爱眼护眼，越早越好！把握视力黄金期，打造孩子好视力。

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