-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
东方健康膳食模式 版权信息
- ISBN:9787518444595
- 条形码:9787518444595 ; 978-7-5184-4459-5
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
东方健康膳食模式 本书特色
中国人自己的自愈饮食,符合中国胃,吃对中国味~ 卖点1:6大类饮食营养“红黑榜” 5大“网红减脂膳食模式” 近40款美食打版推荐,明明白白选对适合自己的饮食,实践健康生活。 卖点2:营养理论 饮食文化 实操菜谱,全方位呈现“东方健康膳食模式”,符合国人体质的自愈饮食,吃出真正的中国味道。 卖点3:大学营养专业团队执笔 中国营养学会理事长杨月欣、中国营养学会副理事长李增宁重磅推荐,科学靠谱不忽悠。 随着现代生活质量的提高,人们对健康的追求变得越来越强烈。本书紧跟健康时代潮流,介绍了适合中国人体质的自愈营养方案——“东方健康膳食模式”。 书中详细解读了这一新概念,并深入探讨了江苏、浙江、上海、福建和广东等地的特色食材和饮食习惯。你可以通过本书了解“东方健康膳食模式”的理念和原则,并学习到简单易上手的1周菜谱,实践出健康与美味。 此外,本书还解答了人们在日常生活中所遇到的饮食疑惑。例如,空气炸锅做出的食物是否健康,食品添加剂是否真的可怕,果汁是否可以随便喝等。权威专家的解析和科学论证,将助你走出饮食误区,实现健康饮食。 《东方健康膳食模式》通过学术角度介绍了膳食模式的选择和营养知识,并以图文并茂的方式展示了地方特色食材和美食。相信你在这里不仅能够获取知识,还能丰富自己的饮食体验。 总之,《东方健康膳食模式》是一本具有实用性和科学性的图书。无论你是一名“吃货”、饮食文化爱好者还是对健康饮食感兴趣的人,本书都将为你提供全面的指导和启发。让我们一起走进“东方健康膳食模式”,享受健康、美味的饮食生活。
东方健康膳食模式 内容简介
随着人们越来越注重自己的健康,也对自己吃进去的食物投以更多关注,不少人开始践行一些“网红膳食模式”,比如地中海饮食、轻断食、素食等,但这些膳食模式究竟适不适合自己,大家心里也没谱。《中国居民膳食指南(2022)》提出了属于中国人、更适合中国人体质的“东方健康膳食模式”。本书从膳食的基础食物出发,介绍了各类食物的营养功效及6大类食物营养“红黑榜”,教你学会选择健康食物。并且全面解读5大“网红”膳食模式和新概念“东方健康膳食模式”,对各膳食模式进行了特点对比。之后,开启了一场“东方健康膳食模式”探秘之旅,从江苏、浙江、上海、福建到广东,一起探索当地食材、饮食习惯及特色美食。此外,本书还提供了简单易上手的一周菜谱,助你实践健康膳食。书里还对“无糖食品”不含糖、减肥顿顿吃蔬菜沙拉等饮食误区进行分析和“填坑”,相信在健康饮食的道路上你会越走越自信。
东方健康膳食模式 目录
东方健康膳食模式 作者简介
秦立强 教授,博士生导师,苏州大学苏州医学院公共卫生学院副院长,营养与食品卫生学系主任。中国营养学会理事、江苏省营养学会副理事长、江苏省环境诱变剂学会副理事长、江苏省食品安全风险评估专家委员会副主任委员。主要从事营养相关性疾病的研究。主持多项国家自然科学基金、科技部重点专项等项目。发表SCI论文100余篇,连续4年入选Elsevier“中国高被引学者”。入选江苏省高校“青蓝工程”优秀青年教师培养对象和中青年学术带头人培养对象,获中国营养学会首届杰出青年奖。 李恒 副教授,硕士生导师,苏州大学苏州医学院专任教师,丹麦哥本哈根大学哲学博士。苏州市食品安全与营养学会会员,苏州市生物学会会员,苏州大学侨联青年委员会会员。主要从事食品安全与公共卫生大数据研究。主持多项国家自然科学基金、省市级课题项目。入选江苏省双创博士,苏州大学优秀青年学者,苏州市青年科技人才托举工程培养对象。多次指导研究生、本科生参加科研与实践创新项目,并在国家级及省市级学科竞赛中获奖。
- >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥9.7¥14.0 - >
史学评论
史学评论
¥13.9¥42.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥17.1¥39.8 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥15.4¥48.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥12.5¥29.8
-
百病食疗
¥21.1¥59 -
白色食品保健功能与食疗方
¥6.9¥13.5 -
中山客·岭南草木知味录
¥14.3¥29.8 -
饮食滋味:《黄帝内经》饮食版
¥33.9¥59.9 -
生机果蔬汁:让生命充满活力
¥6.2¥11 -
中医食疗
¥16.4¥38