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品质生活

女性与生活实用技巧

作者：赵继忠

出版社：东北师范大学出版社出版时间：2022-01-01

开本： 16开 页数： 194

本类榜单：家居/休闲游戏销量榜

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版权信息
内容简介
目录

女性与生活实用技巧版权信息

ISBN：9787568186629
条形码：9787568186629 ; 978-7-5681-8662-9
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
家居/休闲游戏
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品质生活

女性与生活实用技巧内容简介

本书把女性生活实用技能，根据衣、食、住、行、说、用的逻辑，按照着装技能、营养搭配技能、生活美化技能、运动技能、沟通技能、财务管理技能、科学育儿技能、信息化技能等方面进行了简要介绍。生活中的技能有很多，单是运动技能，就有走、跑、跳、投、钻、爬、游泳、滑雪、球类活动、棋类活动、体操活动等多种。本书对生活技能没有包罗万象，而是举其中与大众生活联系密切的耐力性运动、力量性运动、柔韧性和协调性运动中的几种形式作为例子，进行了简要说明，给大家指出一些技巧和注意事项，来提高大家的技能水平。

女性与生活实用技巧目录

**章生活实用技能概述一、技能的内涵与特点二、生活实用技能的分类三、女性实用生活技能概要第二章女性与着装技能一、服装选择技能二、服装缝制技能三、服装管理技能第三章女性与营养搭配技能一、人体的营养需求二、各类食物的营养价值三、针对特殊人群的营养搭配技能第四章女性与生活美化技能一、生活美化技能基本要求二、色彩美化生活技能三、观赏植物绿化生活技能四、智能家居优化生活技能五、环保家居净化生活技能第五章女性与运动技能一、发展耐力性的运动技能二、发展力量性的运动技能三、发展柔韧性与协调性的运动技能第六章女性与沟通技能一、沟通概述二、优化沟通过程的基本策略三、提高有效沟通的技巧四、与不同性格类型的人沟通的技巧第七章女性与财务管理技能一、女性与家庭财务管理二、如何做好家庭财务管理三、家庭理财投资工具四、工薪家庭如何理财五、家庭理财如何规避风险第八章女性与科学育儿技能一、婴幼儿日常护理技能二、辅食选择与制作方法三、玩具选择与使用方法四、育儿游戏与指导技能第九章女性与信息化技能一、信息化技能的内涵二、信息的获取技能三、数据信息的处理技能四、主要软件使用技能

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