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中医保健

走上健康长寿之路:我的中医自学心得

作者：邹平

出版社：华龄出版社出版时间：2023-04-01

开本： 16开 页数： 274

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版权信息
内容简介
目录

走上健康长寿之路:我的中医自学心得版权信息

ISBN：9787516924136
条形码：9787516924136 ; 978-7-5169-2413-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

走上健康长寿之路:我的中医自学心得内容简介

本书作者参考《中医基础理论》《中医诊断学》《黄帝内经》《中药学》《千金要方》《千金翼方》《脾胃论》等文献，结合自身的自学中医心得，针对中老年人的养生保健而编写之中医书籍。书稿沿着“学养生之道，习养生之术，行养生之路，得天年之寿”的脉络，分为上、中、下三篇，上篇主要介绍了中医学的基础理论，中篇主要介绍了中医诊断之术，比如四诊抉微、八纲辨证、病性辨证、脏腑辨证，下篇主要介绍了部分养生保健方法，比如调神养生法、食疗养生法、推拿养生法、艾灸保健法，等等。

走上健康长寿之路:我的中医自学心得目录

上篇了解中医，知晓养生之道章概说中医节中医学的文化特征节中医学的哲学基础第三节中医学理论体系的形成和发展第四节对生命过程的认识第五节中国古代经典养生理论章知晓营养之道节中医营养学说节现代营养学说中篇学习中医养生之术章学习四诊之术概说节问诊节望诊第三节闻(听）诊第四节切诊章八纲辨证下篇践行章概说老龄化章调神养生法第三章应天之序养生第四章养生在于养习惯第五章体质及体质分类

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