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儿童情绪管理 版权信息
- ISBN：9787574208957
- 条形码：9787574208957 ; 978-7-5742-0895-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
儿童情绪管理 本书特色
1.孩子了解自己的情绪管理手册。用有趣、易懂的知识，让孩子成为自己的情绪问题专家。 2.情绪是生活的必需品，情绪背后是需求，而不是压力。孩子管理好自己的情绪，遇到再多困难也不怕。 3.这是一本情绪管理故事书，以贴近孩子的日常生活为线，让孩子在故事中受到启发，认识情绪、疏导情绪。 4.一本能轻松掌握情绪管理技巧的手册，教给孩子处理生活和学习中情绪难题的方法，更积极地面对生活。 5.插图精美，图文结合，阅读起来更轻松。
儿童情绪管理 内容简介
减少孩子的情绪伤害，帮助孩子成为一个情绪稳定的人。6~13岁孩子的情绪管理故事书，有效解决孩子成长中的烦恼：爱发脾气、嫉妒他人、学习压力大、被拒后自闭等，让孩子成为自己的情绪管理专家。
儿童情绪管理 目录
**章一起来认识情绪吧
为什么我会有情绪//002
情绪有好坏之分吗//006
互动游戏：情绪小记者//011
第二章管理你的日常情绪
单独在一个房间睡觉，好害怕//014
糟糕！被爸爸妈妈误会了//018
爸爸妈妈的期待让我压力很大//022
谎言被揭穿了，好羞愧//026
为什么一遇到事情就爱发脾气//032
天哪！我犯了个错//036
遭到嘲笑很难受//040
第三章快走开！负面小情绪
我的快乐由我做主//044
为什么好事轮不到我//048
发泄悲伤会让我心情变好//052
哎呀！不行，我做不到//056
勇敢点儿，没有什么可怕的//060
怎么办？这事肯定要泡汤了//064
第四章社交情绪知多少
朋友借东西不还，我要怎么说//070
朋友不遵守约定，我很生气//074
发现朋友说自己坏话怎么办//078
不合理的要求可以拒绝吗//082
被怀疑偷东西，我太冤枉了//086
游戏中被同伴嫌弃了怎么办//090
与朋友发生口角要怎么解决//094
第五章安放你的学习小情绪
上课总是分心，无法专注//100
没听懂，怕丢面子不敢提问//105
学习计划半途而废，有挫败感//109
考试前坐立不安，紧张焦虑//114
考试成绩不理想，懊悔难受//119
我永远也学不会，还是不学了//123
第六章应对突发事件的情绪
要离开家参加夏令营，好忐忑//128
看到有人插队，要指出来吗//133
说好的假期旅游取消了，失望//138
小狗狗离开了，我好伤心//142
附录深呼吸小游戏//147
展开全部
儿童情绪管理 节选
我的快乐由我做主 “唉，真讨厌！”米乐望着窗外下个不停的雨嘟囔道。 “米乐，怎么了？”妈妈看到米乐闷闷不乐的样子，关心地问道。 “好不容易周末了，昨天放学后，我就想好今天要放风筝了，可是今天一直在下雨。” “没法放风筝可以玩其他的啊。” “可是外面在下雨，玩什么都不方便。” “下雨也有下雨的好处，也许有些游戏就适合下雨的时候玩呢。” “下雨能玩什么呢？地上到处都是水，还有泥……啊，我想到了！”米乐惊喜地喊道，“可以捏泥巴玩。” 刚说完，米乐就从窗边小跑到自己的房间，穿好了雨衣、雨鞋，站在门口兴奋地等着妈妈。 雨下得并不大，妈妈陪着米乐一起用泥巴捏蛋糕、城堡，还用石头和树叶进行装饰，两人玩得不亦乐乎。 在回家的路上，米乐感叹地说：“没想到，下雨玩泥巴也这么快乐。” “当然了！快乐是由自己做主的，你的快乐主要取决于你如何看待事物。就拿今天来说，在大多数时候，你会觉得下雨很烦人，会打乱你原本的计划，但玩一些在下雨时才能玩的小游戏，同样也会让我们很开心。” “本来我很讨厌下雨的，现在竟然喜欢上下雨了。”米乐对自己情绪与心态的变化感到惊奇。 情绪能量站 笑是*有趣的运动。当你微笑的时候，你的大脑中会释放出令你产生愉悦感的化学物质，即使是假笑，也会释放出快乐的化学物质，让你感到开心。 快乐的人会与家人和朋友相处得更好，也会感到更幸福。快乐的情绪也有助于我们更好地应对压力与焦虑，而且，快乐能量也可以传递给他人。 能让人感到快乐的元素有很多，做自己喜欢做的事情，也是一种快乐。另外，感受大自然、回忆记忆中美好的事情、参与运动、与朋友相处、帮助他人、感恩他人等也会让我们感到快乐。 幸福笔记本 将给你带来快乐、幸福的东西整理到笔记本上，可以是美好的照片、有趣的卡片，也可以是你喜欢的诗歌和绘画，还可以是你的快乐心情日记。 接下来经常翻一翻这个笔记本，重温那些美好与幸福。
儿童情绪管理 作者简介
刘夏米，家庭教育工作者，长期致力于孩子品格和健康方面的工作。她在长期的幼教实践中，积累了丰富的一线教研经验，总结出大量的育儿心得。曾用“燕子”作为笔名，出版图书《儿童九型人格教养法》《把话说到孩子心里去》，受到众多家长的喜爱。其育儿文章被多个知名公众号转发，她为现代正确家庭教养观念的普及做出了积极的努力。
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