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心理学

大学生心理健康教育

作者：张秦龙,乔晶策,杨欢欢

出版社：上海交通大学出版社出版时间：2023-05-01

开本： 16开 页数： 200

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版权信息
内容简介
目录

大学生心理健康教育版权信息

ISBN：9787313273642
条形码：9787313273642 ; 978-7-313-27364-2
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

大学生心理健康教育内容简介

本书以大学生的心理发展特点为立足点进行设计，全书共分为四个专题，分别为“从'心'出发，树立心理健康意识”“发展自我，塑造个人独特魅力”“适应环境，提高心理调适能力”“拓宽视野，科学规划未来人生”，旨在帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义，学会识别常见心理问题，增强适应能力、学习能力、人际交往能力、压力管理能力、问题解决能力、自我管理能力等，同时引导大学生科学规划自己的未来和人生，成长为的栋梁之材。本书内容丰富、通俗易懂、紧跟时代，可作为各类院校心理健康课程的学习教材。

大学生心理健康教育目录

专题一从“心”出发，树立心理健康意识 **章呵护心灵，守护青春——大学生心理健康导论 **节心理和大学生心理第二节大学生心理健康的标准和影响因素第二章善于求助，为心护航——心理咨询与心理异常 **节心理咨询概述第二节常见异常心理专题二发展自我，塑造个人独特魅力第三章认识自我，悦纳自我——大学生自我意识发展与培养 **节自我意识概述第二节大学生自我意识的发展第三节大学生自我意识偏差及调节第四节自我意识的培养第四章向内探索，优化人格——大学生人格发展与塑造 **节人格概述第二节人格的异常第三节人格的塑造第五章调控情绪，阳光生活——大学生情绪认知与管理节情绪概述第二节大学生常见的不良情绪及其调适专题三适应环境，提高心理调适能力第六章学会学习，困知勉行——大学生学习心理节学习概述第二节大学生学习的特点第三节大学生学习能力培养第四节大学生学习心理障碍及其调适第七章互学互鉴，共同成长——大学生人际交往节大学生的人际交往第二节大学生人际交往能力的提升第三节大学生人际交往的心理障碍及调适第四节大学生寝室人际关系第八章彼此独立，相互成就——大学生恋爱和性心理节爱情概述第二节大学生恋爱第三节大学生性心理第九章张弛有度，笑对压力——大学生压力管理与挫折应对节压力与挫折概述第二节压力管理与挫折应对第十章珍爱生命，向阳而生——大学生心理危机应对与生命教育节心理危机概述第二节心理危机应对第三节珍爱生命，与爱同行专题四拓宽视野，科学规划未来人生第十一章善用资源，健康上网——大学生网络心理健康节网络及网络心理第二节网络成瘾第三节良好上网习惯的培养第十二章摆正心态，砥砺前行——大学生职业生涯规划和就业心理节大学生职业生涯规划第二节大学生就业心理

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