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青少年跑射联项教学与竞赛 版权信息
- ISBN：9787122426994
- 条形码：9787122426994 ; 978-7-122-42699-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
青少年跑射联项教学与竞赛 本书特色
适读人群 ：本书适合作为青少年跑射联项项目课程教材，也可作为指导青少年进行课外体育锻炼的实践指南。跑射联项简化了奥运会中的现代五项项目，将锻炼性强的跑步和射击项目融为一体，形成跑射联项运动。适合在普通中小学、大学开展的兼具体力、耐力、稳定性的运动项目。本书适合作为青少年跑射联项项目课程教材，也可作为指导青少年进行课外体育锻炼的实践指南。
青少年跑射联项教学与竞赛 内容简介
本书对跑射联项项目进行了通俗易懂的介绍，针对不同年龄段的跑射联项运动者设计了不同运动强度和运动量的方案，同时充分地满足了跑射联项教练员和体育工作者对项目规划及裁判法的需求。本书适合作为青少年跑射联项项目课程教材，也可作为指导青少年进行课外体育锻炼的实践指南。
青少年跑射联项教学与竞赛 目录
**章 跑射联项简介 1
**节 跑射联项项目的诞生与特征 1
第二节 跑射联项项目国内外发展历程 3
第二章 跑步教学与训练 5
**节 少年D组（11～12岁）教学与训练 5
第二节 少年C组（13～14岁）教学与训练 9
第三节 少年B组（15～16岁）教学与训练 14
第四节 少年A组（17～18岁）教学与训练 18
第五节 青年组（19～21岁）教学与训练 23
第三章 射击教学与训练 28
**节 少年D组（11～12岁）教学与训练 28
第二节 少年C组（13～14岁）教学与训练 32
第三节 少年B组（15～16岁）教学与训练 36
第四节 少年A组（17～18岁）教学与训练 39
第五节 青年组（19～21岁）教学与训练 43
第四章 跑射联项的训练与竞赛 48
**节 跑射联项训练方法 48
第二节 跑射联项训练和比赛过程中的疲劳与恢复 50
第三节 跑射联项的竞赛 55
第五章 跑射联项比赛的指导工作 70
**节 比赛前的准备工作 70
第二节 比赛中的组织工作 76
第三节 比赛后的总结 80
第六章 跑射联项竞赛规则和裁判法 81
**节 竞赛规则 81
第二节 跑射联项裁判法 84
展开全部
青少年跑射联项教学与竞赛 作者简介
徐永陵，北京市第八十中学，体艺组教研组长，2000.7月至今在北京是第八十中学任教体育教师。中国中学生体育协会击剑分会秘书长
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