中图网

>

健身

新时代健康科普——科学健身

作者：黄浩[等]主编

出版社：重庆大学出版社出版时间：2023-02-01

开本： 20cm 页数： 173页

本类榜单：保健/心理健康销量榜

中图价:¥31.5(7.0折) 定价 ~~¥45.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
中国居民膳食指南2022 科普版

中国居民膳食指南2022 科普版

¥28.6¥38
>
痰湿一去百病消

痰湿一去百病消

¥29.9¥59
>
当癌症来敲门

当癌症来敲门

¥30.3¥59.8
>
猫和狗的生活哲学

猫和狗的生活哲学

¥36.1¥65
>
成年人的世界没有容易二字

成年人的世界没有容易二字

¥19.1¥45
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

¥52.4¥68
>
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

¥22.3¥56

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥31.5 加入购物车

版权信息
内容简介
目录

新时代健康科普——科学健身版权信息

ISBN：9787568936040
条形码：9787568936040 ; 978-7-5689-3604-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
健身

新时代健康科普——科学健身内容简介

随着全民健身工作已经上升为国家战略，科学健身普及的重要性日渐凸显。本书以通俗易懂的语言较详细地介绍了不同年龄段、不同人群、常见疾病的科学健身知识、常见运动损伤的预防处理和自我管理的方法，同时配备了插图、照片和丰富的案例进行说明，为正在健身或有健身需求的各类人群提供方法和知识上的科普与指导。内容生动有趣，且富有科普意义。期望通过传播正确的全民健身基础知识和实践方法，提升公众的全民健身科学素养，实现全民健身的*大化效益，满足人民对美好生活的需求。

新时代健康科普——科学健身目录

**章不同年龄段人群的科学健身
**节婴幼儿（0～3岁）的科学健身
第二节儿童（4～7岁）的科学健身
第三节青少年（8～18岁）的科学健身
第四节中青年（19～45岁、46～59岁）的科学健身
第五节老年人（60岁以上）的科学健身
第二章特殊人群的科学健身
**节女性的科学健身
第二节肥胖人群的科学健身
第三节残疾人的科学健身
第三章常见疾病患者的科学健身与康复疗法
**节常见疾病患者的科学健身
第二节常见疾病的康复疗法
第四章常见运动性损伤的预防与处理
**节运动损伤的成因和分类
第二节常见的运动损伤
第三节运动损伤的预防
第四节运动损伤的急救与处理
第五章科学健身与健康自测问卷设计
后记

展开全部

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐