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心理学

催眠:与生俱来的智慧:inborn wisdom

作者：柯惠著

出版社：上海社会科学院出版社出版时间：2023-01-01

开本： 21cm 页数： 132页

本类榜单：社会科学销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

催眠:与生俱来的智慧:inborn wisdom 版权信息

ISBN：9787552037685
条形码：9787552037685 ; 978-7-5520-3768-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

催眠:与生俱来的智慧:inborn wisdom 本书特色

催眠，唤醒你的内在——像光一样，即使是点点微光，也会让黑暗消失。

催眠:与生俱来的智慧:inborn wisdom 内容简介

每个人都有自我疗愈的力量，通过催眠疗法可以改善身心健康，由内而外解决心理问题。作者总结十几年催眠治疗的经验，详细记录和分析了21个经典案例，透过语言、图像、直觉，通过引导性的想象，实施催眠，帮助来访者了解自我、治疗身心。这是一本适合大众阅读的催眠治疗参考书。

催眠:与生俱来的智慧:inborn wisdom 目录

前言

**章

在变动中洞烛机先

复元不是目标而是过程

原来所有问题的根源都来自自己

人类心理的设计师

“连结你我　宏福社会”

爱是打开快乐之门的万能钥匙

催眠就是唤醒

第二章

催眠的实际应用

案例一：重建合理的想法

案例二：将崩溃蜕变成突破

案例三：建立乐观积极的人生

案例四：祛除思想的绊脚石

案例五：品尝当下所存在的喜乐

案例六：自我肯定的人生

案例七：游戏的心情

案例八：对于自己的探索

案例九：适度的自我开放

案例十：爱不只是一种情感

案例十一：更有价值的人

案例十二：亲密的人际关系

案例十三：心先于一切现象

案例十四：苦的起因

案例十五：爱人

案例十六：时机成熟

案例十七：要怎样过一生

案例十八：一个片刻接着一个片刻

案例十九：亲密的伴侣

案例二十：超越幻象

案例二十一：勇气

第三章

改变中的世界，改变中的我

人生方向的自我导航

突破

展开全部

催眠:与生俱来的智慧:inborn wisdom 节选

催眠是为了找出潜在问题，压力来源，并且可以对症，提出解决方案。催眠能够潜能开发：身心安顿，情绪管理，情商培养。认识自身优势，提升自信，提升工作效率。心的重心是倾向于意识还是潜意识呢？过去的人坚信人是凭着自己的意识行动的，但是精神分析之父的弗洛伊德认为人类在不知不觉的情况下，做了非常多的潜意识下的动作。人类*深层的奥秘，唯有潜意识才能解读，通过变化的形式表现出来如：直觉、梦、压抑。潜能开发的重要性：一、学习如何发挥潜力，发现自己的天赋并且挖掘它，重新点燃你的生命热情，为自己及这个世界创造一个美好的未来。二、人生有多少的价值，取决于对周遭的人的帮助，人生愈有价值，生命愈有力量，自然也就愈快乐！三、 *好的引导，是将内在和自我的部分做更深的连结，也就是理性和感性的结合，是更大的完整性。四、建立我们的愿景，觉察内在动力是很重要的，可以去做更多贡献，让这个世界更光明，让存在变得有意义。有了愿景的指引，就能累积不怕困难，实现成功的力量。五、你看不到的东西，并不代表它不存在，一旦你连结上了潜意识，生命的无限可能性将像礼物一样向你而来，你的世界远比你所能看到的，还要多更多！六、学会时刻整理自己的思想言行，将耗费于记忆中的能量，转换为安静的能力，是一种释放内心负能量的古老心法。在催眠引导潜意识的时候，会唤醒被催眠者，直接进入当时*能帮助被催眠者的状态，只是脑波处于α波，但还是可以和催眠师互动交谈，并且也可以自主选择要不要告知隐私。有时被催眠者太疲惫时，也会在催眠时沉睡，但多数是在放松的状态中睡着的。在被催眠者睡着时，可以等被催眠者睡醒或轻轻拍手以及大声说话，让对方醒过来，就可以继续进行催眠。意识活动与潜意识活动扮演不同角色。意识包括：自主性行为智识抉择推理视、听、味、触、嗅潜意识包括：不自主性行为感觉、情绪心理能力重建真实的能力冥想、顿悟意识活动无法涵盖的领域，潜意识活动得以顺利运作，这两项活动恰能发挥互补的功能。经过催眠的引导，除了具有一般心理咨询的功能：改变认知缓解情绪调解心态还具备了另外两项功能：可以直入问题核心潜能开发因为接触催眠工作有8年，累积了数百位的案例，所以我将挑选例证来说明潜能开发的效力。看到各个不同背景与不同问题的人，他们的行为和思考停留在某种模式中，他们的某些关键的东西都被隐藏在看不见的地方，所以这些痛苦情绪经过一段时间的循环累积，就很纠结，无法动弹流动，造成莫名的身心受苦。而这些人相同的表现就是：他们对人生都失去了动力！叙说理论认为，由于我们痛苦*深刻的部分是无言的，所以无言的痛苦往往让痛苦更沉重，只要能够让那隐藏的东西显露出来，重见光明，并由我们加以引导，给出正确方向，陪伴对方理解，则莫名的痛苦可以就此消除。通过催眠，遇见心中的彩虹。彩虹并不是某一个人的专利，它是每一个人*内在的特质，那个彩虹具有一种能力，可以将人生看作一个冒险，一个游戏，一个神秘学校，一个喜乐的旅程，在过程中的每一步都高兴地去经历，去学习，这也是了解自己，认识自己的途径之一。