扫一扫
关注中图网
官方微博
¥16.2(2.7折)?
预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
学会吃!快速调理失眠 版权信息
- ISBN：9787538894363
- 条形码：9787538894363 ; 978-7-5388-9436-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
学会吃!快速调理失眠 本书特色
一、了解防治失眠的佳品，吃对了才睡得好 31种防治失眠的食物、28道辅助治疗失眠的蔬果汁，让一日三餐不单调，吃得好才能睡得香。 二、有碍睡眠的食物有很多，千万别吃错 浓茶、咖啡、啤酒、羊肉……42种失眠患者慎吃的食物，你戒不掉的美味，或许对睡眠很不利。 三、药膳、药茶调理效果佳，中医保健有奇奥 27种失眠常用的中药材及调理药膳、药茶，18种调理失眠的中成药，帮助读者远离失眠困扰，保持健康活力。 四、学会中医传统疗法，失眠治标又治本 按摩、针灸、点穴、拔罐、刮痧，这些中医传统疗法能帮你找准病因，从根论治，加以调理，而不是依赖药物。
学会吃!快速调理失眠 内容简介
本书全面解答了有关失眠的疑难问题,对防治失眠的食材、药材及相应调理菜例、营养蔬果汁与药膳的制作方法进行了重点讲解,还推荐了针对失眠的按摩、针灸、点穴、拔罐和刮痧等中医传统疗法。读者只要远离不良生活习惯及忌吃食物,借助书中提供的科学方法调理失眠,便能轻松拥有健康体魄。
书友推荐
- >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥14.0¥40.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥15.2¥46.0 - >
山海经
山海经
¥27.3¥68.0
本类畅销
-
百病食疗
¥21.1¥59 -
白色食品保健功能与食疗方
¥6.9¥13.5 -
中山客·岭南草木知味录
¥14.3¥29.8 -
饮食滋味:《黄帝内经》饮食版
¥33.9¥59.9 -
生机果蔬汁:让生命充满活力
¥6.2¥11 -
中医食疗
¥16.4¥38
