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社会科学类教材

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心理学

大学生心里健康教育

作者：蔡培培

出版社：高等教育出版社出版时间：2021-07-01

开本： 16开 页数： 152

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版权信息
内容简介
目录

大学生心里健康教育版权信息

ISBN：9787040555080
条形码：9787040555080 ; 978-7-04-055508-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

大学生心里健康教育内容简介

《大学生心理健康——认知与体验（第二版）》反映成果导向+行动学习的教学理念，针对高职高专学生心理发展特点及常见的困扰，运用心理学理论和方法，优化教学内容，包括：给心灵一缕阳光——走进心理健康、做一个了解自己的人——自我意识的发展、我的情绪我做主——情绪调节与管理、人际关系你我他——学会有效沟通、恋爱那点事儿——培养爱的能力、提升学习自信与兴趣——学习心理与策略、彩虹总在风雨后——压力管理与挫折应对、感悟生命——珍爱唯一的历程，共8个主题，29个任务，以帮助大学生塑造健全人格、开发心理潜能，优化心理素质，促进心理成长。每单元通过活动或案例引入，心理知识讲坛清晰阐释心理健康方面的知识和理论，配合在线教学资源和心理健康自助体验手册，形成集知识传授、心理体验和行为训练为一体的新形态立体化教材。本书既可作为大学生心理健康教育课程的教材和心理团队辅导辅助读物，也可供广大高校师生、辅导员、心理咨询师和心理学爱好者阅读和参考。

大学生心里健康教育目录

《大学生心理健康教育--认知与体验》 **单元给心灵一缕阳光——走进心理健康任务1 认识心理健康任务2 识别大学生常见的心理问题任务3 识别大学生常见的心理障碍任务4 了解心理咨询第二单元做一个了解自己的人——自我意识的发展任务1 了解自我意识任务2 分析自我意识的发展任务3 识别自我意识的偏差任务4 善用认识与完善自我的方法第三单元我的情绪我做主——情绪调节与管理任务1 了解情绪任务2 认识情绪健康的标准任务3 识别情绪问题任务4 善用情绪调节与管理的方法第四单元人际关系你我他——搭建心灵沟通的桥梁任务1 认识人际关系任务2 了解人际心理效应任务3 识别人际关系问题任务4 善用人际交往与沟通技巧第五单元恋爱那点事儿——培养爱的能力任务1 认识恋爱任务2 了解恋爱心理效应任务3 识别恋爱心理问题任务4 培养爱的能力第六单元提升学习自信与兴趣——学习心理与策略任务1 认识学习任务2 识别学习心理障碍任务3 做高效的学习者第七单元彩虹总在风雨后——压力管理与挫折应对任务1 认识压力任务2 认识挫折任务3 大学生应对压力与挫折的策略第八单元感悟生命——珍爱唯一的历程任务1 认识生命任务2 识别心理危机任务3 心理危机干预与预防参考文献《大学生心理健康自助体验手册》 **单元给心灵一缕阳光——走进心理健康活动一社会再适应评定量表活动二大学生心理适应能力测量活动三症状自评量表SCL-90 活动四抑郁心理测试活动五焦虑自测量表活动六你是否需要心理咨询活动七学习感悟第二单元做个了解自己的人——自我意识的发展活动一 “我是谁” 活动二我生命中的重要人物活动三我的投射活动四自信心测试活动五我的优缺点清单活动六戴高帽活动七大声喊出“我*棒” 活动八幸福成长——快乐小虾成长记活动九学习感悟第三单元我的情绪我做丰——情绪调节与管理活动一遭遇·反应·处理活动二大学生情绪状态自我测试活动三情绪困扰树活动四快乐点击活动五 “天使”与“恶魔” 活动六情绪变身术活动七学习感悟第四单元人际关系你我他——搭建心灵沟通的桥梁活动一互帮互助活动二我喜欢的，不喜欢的活动三泰坦尼克号活动四我说你画活动五寻找切入点活动六心不在焉活动七抛除成见活动八化解对抗活动九学习感悟第五单元恋爱那点事儿——培养爱的能力活动一喜欢还是爱？活动二为男（女）朋友投票活动三异性思维碰撞活动四男生女生说活动五婚前性行为活动六分手之后活动七测测你的恋爱观活动八学习感悟第六单元提升学习自信与兴趣——学习心理与策略活动一记忆考验活动二我的学习动机活动三学习有方法活动四撕纸条活动五疯狂一分钟活动六学习感悟第七单元彩虹总在风雨后——压力管理与挫折应对活动一抗挫折能力自测活动二成长三部曲活动三蜗牛的家活动四秘密大会串活动五突破困境活动六学习感悟第八单元感悟生命——珍爱唯一的历程活动一思考生命——生命倒计时活动二我的价值观活动三生命的意义——6个月的生命计划活动四画出多彩生命活动五写遗嘱活动六生活态度自测活动七学习感悟参考文献

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