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独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 版权信息
- ISBN:9787559663795
- 条形码:9787559663795 ; 978-7-5596-6379-5
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 本书特色
从青涩女生到独立女性,要经过那些艰难蜕变?闺蜜关、男人关、工作关、自我关……睿智女心理师讲述24位女性的独立之路,一份女性独立入门练习书。真正的独立是精神独立! :读别人的故事,实现自己的成长,这是一本可以照着练习女性独立成长书。——胡慎之 【从青涩女孩到独立女性,要经过那些艰难的蜕变?】恋爱时,为什么我总是更黏人的那一方? 总被闺蜜伤害,为什么总不能果断和她绝交? 明明经济独立,为什么对另一半仍旧没有安全感? 工作不开心,能力又不差,却为什么没有勇气辞职? 那些潜在的依赖心,正悄悄蚕食着你的人生…… 【身为女性,人生有四关需要渡过】闺蜜关、男人关、工作关、自我关。 每渡过一个关隘,你就精神独立更进一步。 【睿智女心理师讲述24位女性的精神蜕变,故事均来自现实生活】沉浸式展现女性从青涩依赖,到精神独立的所有细节,帮你走出精神依赖、假独立等心理暗地。 【一份女性独立基础入门书,真正的独立,是精神独立】/
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 内容简介
从青涩女孩到独立女性,要经过哪几个阶段的蜕变? 本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭,身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊…… 她们困于各自的人生短板中,难以活出令自己满意的人生。 作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面,对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读,指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻,并提出了行之有效的完善自我的建议和方法,对于涉世未深的女性来说,很有阅读价值。
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 目录
**章:关于情感——为什么对方能轻易左右你的情绪和感受?
怎样用爱修补你内心深处的伤痛 003
感情里,有时候需要更加直接的表达 013
分离,是为了更好的相遇 021
我愿意承担爱情的苦与痛 031
没关系,你只是为了保护自己 039
我爱你就是这么不讲道理 047
我的身体在诚实地说爱你 055
爱不应该成为你情感勒索的工具 063
给分手一个告别仪式 073
第二章:关于社交——为什么周围的关系总让你感觉不舒服?
在关系中*重要的是让人觉得舒服 085
如何让对方觉得我懂你 093
你在关系里小心翼翼的样子让人很心疼 103
做一个真真实实有脾气的人 113
评价能伤害你,是你亲手递的刀 123
第三章:关于自己——你会经常对自己感到不满意吗?
追求完美,是你*大的自恋 133
走出舒适区,错在哪里 141
积极独处:*好的独处是拥抱自己 151
“在吗”——你是多没安全感啊 159
墨菲定律:其实这就是你想要的结果 169
我们的身体会说话 177
第四章:关于焦虑——在缓解内在压力中学会精神独立
过于佛系,是一种压抑 187
当我们表达愤怒时,我们得到了什么 195
“尬聊”的背后是什么 203
你一直在努力,却为何越努力越焦虑 211
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 作者简介
汤圆,曾用笔名陈漫初,公众号“陈漫初”。毕业于北京师范大学应用心理系,国家认证心理咨询师。擅长亲密关系、个人成长等领域。多年心理咨询从业经验,实践中积累了大量心理咨询案例,对当下都市人的生存焦虑、情感焦虑、自我定位焦虑等有着深入的理解。 人气心理公号专栏作者,其文章温暖而不失深刻,深受读者喜爱,常被转载于壹心理、心理公开课等知名公号,文章全网阅读量数百万,如《渴望爱又怕受伤害,是你*大的阻碍》《关系里*重要的是舒服》《评价能伤害你,是你亲手递的刀》等*
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