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拥有好情绪 版权信息
- ISBN：9787109292840
- 条形码：9787109292840 ; 978-7-109-29284-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
拥有好情绪 内容简介
本书内容包括: 情绪王国历险记 ; 情绪阵营对对碰 ; 情绪产生我知道 ; 情绪信号巧识别 ; 情绪是心灵的小信差 ; 情绪是身体的雕塑师 ; 情绪是人际沟通的小助手等作品。
拥有好情绪 目录
序言
**章 情绪、情绪，你是谁
1 情绪王国历险记
2 情绪阵营对对碰
第二章 识别情绪信号灯
1 情绪产生我知道
2 情绪信号巧识别
第三章 情绪，你有什么用
1 情绪是心灵的小信差
2 情绪是身体的雕塑师
3 情绪是人际沟通的小助手
第四章 消极情绪巧化解
1 捉住愤怒小怪兽
2 和嫉妒说“拜拜”
3 考试焦虑怎么办
4 害怕，也没关系
5 拨开伤心的乌云
第五章 积极情绪善培育
1 寻找快乐的影子
2 掌握幸福的密码
第六章 调节情绪我能行
1 换个角度想一想
2 穿越情绪暴风雨
3 积极健康行动派
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