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打破勇气的边界:重塑生活的13条原则 版权信息
- ISBN:9787500172314
- 条形码:9787500172314 ; 978-7-5001-7231-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
打破勇气的边界:重塑生活的13条原则 本书特色
1.受众群体广,读者范围众多。 2.当下人们普遍面临焦虑、恐惧、抑郁等不良心态,本书解决人们的当下痛点。 3.书中文字轻松治愈,给人正能量,使人保持良好的生活状态。
打破勇气的边界:重塑生活的13条原则 内容简介
勇气是一种技能,你越是练习勇气,你就变得越勇敢。 为什么有些人做出了勇敢的决定,过上了令人兴奋、有价值和有影响力的生活,而其他人却在一旁观望?在本书中,你将学会挖掘自己内在的勇气,并利用它来规划通往美好未来和美好世界的路线。 作者追随探险家马可·波罗的脚步,从瑞士骑摩托车,沿着丝绸之路进入亚洲,并通过这一切身的冒险经历分享了她勇敢生活、突破生活中的任何障碍和阻力的13条原则。通过与作者一起踏上这段激动人心的冒险之旅,你会发现如何释放内心无穷的勇气和力量。
打破勇气的边界:重塑生活的13条原则 目录
绪论
重塑生活的 13 条原则
原则一:故事
你阐述给自己和他人听的故事形成一副眼镜,你透过镜片看世界,这个视角将决定你的行为是出于恐惧还是勇气。你的故事决定了你将如何勇敢地生活。因为你是自己人生故事的作者,你可以重写那些无益于自己的故事。
如果没有故事,我还是我吗? 我们所选的故事
“戏”太多综合征 情绪垃圾
转型周期 旅程乐曲
服务区:塑造你的信念 旅程日志
原则二:真我
了解并尊重*真实的自己,这将给予你更勇敢地生活的力量。 你自尊自爱,接纳自己真实的样子,不管是优点还是缺点。
你的“真我”是什么? 了解你的人生准则
坚持你的“真我” 你是否找到了“真我”
尊重自己和他人 但我真的不喜欢你的意见!
不,不要用“南么释塔”问候我 如何恭敬地表示不同意
真相陷阱 旅程乐曲
服务区:定义你的价值观 旅程日志
原则三:发心
把生活想象成一次公路旅行。你的愿景蓝图是旅行的目的地;价值观是指南针,为你指引前进方向;发心则是你的旅行方式,它是一切改变的起点,想成为什么样的人,在世人面前怎样呈现自己,都由你自己决定。
选择你的旅程 你的出场
发心的选择 扬帆起航
无条件,一切发心的始源 旅程乐曲
服务区:发心的选择 旅程日志
原则四:信任
生活给你带来一场风暴时,请想象自己在平静的飓风眼中,尽可能地脚踏实地,观察并保持清醒,不要让自己卷入风暴。这样你才可以做出更聪明、更勇敢的决定。信任是勇敢生活的关键驱动力之一。我们所讨论的信任有三种:信己、信他和信所有过程。
相信你的能力 宇宙会支持你
跟随陌生人 假设大多数人都是善意的
飓风之眼 旅程乐曲
服务区:相信并期待美好 旅程日志
原则五:直觉
直觉来自你的潜意识,潜意识处理信息的速度比你的显意识快得多,它让你更高效、更笃定地做出决定。相信直觉,你将依靠自己和内在的智慧来做选择,更勇敢地生活。
什么是直觉 亲爱的直觉,你在吗?
调动和运用直觉的五种方法 我们需要共情力
旅程乐曲 服务区:信任你的直觉
旅程日志
原则六:爱
敞开心扉能使你做出勇敢的决定,充分体验并享受人生。选择以开放的心态生活需要勇气,长期保持敞开心扉则需要更大的勇气。
爱与恐惧 ?? 链接你自己
融入心田 如何挖掘能量
爱不是限量供应的馅饼 ?? 章鱼
感受你所有的情绪 旅程乐曲
服务区:融入心田 旅程日志
原则七:善良
“总以善意回应”是非常有力量的口诀。你如何对人或环境做出反应,观察此刻的自己和周围的人,是件很有趣的事情。
善待自己 总以善意回应
谢谢你的善意 如何做到善意回应
仙露 旅程乐曲
服务区:始终以善意回应 旅程日志
原则八:缺憾
在片刻的时光里,有完美的身影存在,这就是“瞬间的完美”。完美在于过程,而不是结果。完美是一种幻觉,生活中总是有缺憾的。接受有缺憾的自己,以真实的一面去勇敢生活。
缺憾是迷人的 我不完美,但这没关系
值得铭记的缺憾 ?? 失败
攀比陷阱 只与自己比较
我们同舟共济 瞬间的完美
旅程乐曲 ?? 服务区:庆祝瞬间的完美
旅程日志
原则九:不依附
做到不依附,你的决定和行动将不再与特定的结果绑在一起。这个原则的力量是强大的,因为它,恐惧无地自容。
不依附的力量 ?? 不依附的三个步骤
未达到的期望 ?? 不要害怕失去一切
无条件的慷慨 ?? 想念“乔治国王”
旅程乐曲 服务区:如果你失去了一切怎么办?
旅程日志
原则十:流淌
自由地随着生命之河流淌,不要对抗流淌入生命中的一切——优雅地与之共舞,让水流带你领略生命的神奇莫测。
适应力是你的秘密武器 像水般流淌
事如朝露暮霭 流淌光谱
如何拥抱流淌 旅程乐曲
服务区:流淌光谱 旅程日志
原则十一:乐玩人生
诙谐幽默具有令人难以置信的力量,即使是处在情绪*低落的时候或*严峻的环境中,也能消除对方的戒备。它是一种微妙的艺术,使你即便在面对*困难的情况时也能获得一定程度的轻松,弱化了令你害怕的情况或决定,使你鼓起勇气面对。
人生是你的游乐场 ?? 诙谐而直率
更加诙谐有趣的七种方式 旅程乐曲
服务区:不要太把自己当回事 旅程日志
原则十二:进化
进化是人类经验的重要组成部分;它突破了边界,让人类实现了丰功伟绩;它帮助你突破自己的勇气边界,取得一生中*高的成就。
扩展你的勇气边界 习惯那些不适
五个层级 关系的进化
阳刚之气和阴柔之美 旅程乐曲
服务区:接纳不适感 旅程日志
原则十三:承诺
勇敢是一种技能:越是频繁地练习,你就会越勇敢。我们需要用承诺把勇气提升到更高的水平。
承诺——变得更勇敢 放胆尝试
“不可能”只是种看法,并非定论 记住,这不是父母的错(不要归罪于原生家庭)
以勇敢无畏引领众人 旅程乐曲
服务区:给自己的承诺 旅程日志
起程
一封来自勇气的情书
关于作者
打破勇气的边界:重塑生活的13条原则 节选
你阐述给自己和他人听的故事形成一副眼镜,你透过镜片看世界,这个视角将决定你的行为是出于恐惧还是勇气。你的故事决定了你将如何勇敢地生活。因为你是自己人生故事的作者,你可以重写那些无益于自己的故事。 自由地随着生命之河流淌,不要对抗流淌入生命中的一切——优雅地与之共舞,让水流带你领略生命的神奇莫测。
打破勇气的边界:重塑生活的13条原则 作者简介
弗兰杰西卡 伊塞利是一位企业家、领先的营销和品牌战略家、演讲家、作家,也是BasicBananas.com、OceanLovers.global、YoursSocially.com、TheBusinessHood.com和Impacteurs.com等网站的共同创始人。2013年,作者被授予“年度青年企业家奖”,以表彰她在创新、创造力和慈善事业方面的杰出贡献。作者既具有创造性又具有战略性,这使她成为商界强有力的思想领袖。
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