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社会科学类教材

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心理学

大学生心理健康

作者：何明远，邱雅楠，陈显红主编

出版社：西安电子科技大学出版社出版时间：2022-10-01

开本： 26cm 页数： 168页

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版权信息
内容简介
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大学生心理健康版权信息

ISBN：9787560665856
条形码：9787560665856 ; 978-7-5606-6585-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

大学生心理健康内容简介

本书按照教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，对大学生心理健康教育的各个方面进行了系统的总结和论述，旨在帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，促进大学生的健康成长和全面发展。全书共九章内容，包括大学生心理健康基础、大学生的自我意识、大学生人格的塑造与发展、大学生学习心理、大学生人际交往与心理健康、大学生情绪管理、大学生恋爱与性心理、大学生的挫折应对与压力管理、生命教育与心理危机应对等内容。

大学生心理健康目录

**章大学生心理健康基础 1 **节心理健康基础知识 2 一、心理学 2 二、生理健康与心理健康 3 三、大学生心理健康教育 4 第二节心理健康的标准 6 第三节大学生的心理发展 9 一、大学生常见的心理困扰 9 二、大学生常见心理困扰产生的原因 14 三、大学生心理发展阶段 16 四、大学生心理发展的特点 17 实践练习 20 思考题 21 第二章大学生的自我意识 22 **节自我意识概述 23 一、自我意识的概念 23 二、自我意识的分类 24 第二节自我意识的发展及发展特点 26 一、自我意识的形成与发展 26 二、自我意识发展的规律 27 三、自我意识发展的特点 28 第三节自我意识的发展偏差及调适 30 一、大学生自我意识的发展偏差 30 二、大学生自我意识的调适 31 实践练习 35 思考题 36 第三章大学生人格的塑造与发展 37 **节人格概述 38 一、人格的含义与特征 38 二、人格的类型与发展 39 第二节常见的人格障碍 42 一、人格障碍的含义与特点 42 二、人格障碍形成的因素 45 三、人格障碍的自我矫正方法 46 第三节积极人格特质的培养 47 一、积极心理学与积极人格特质 47 二、积极人格特质的培养 48 实践练习 50 思考题 51 第四章大学生学习心理 52 **节大学生学习概述 53 一、学习的内涵 53 二、大学生学习的特点 54 三、大学生的学习与心理健康 57 第二节常见的学习心理问题 58 一、学习动机不当 58 二、学习方法不当 61 三、考试不良心理 62 第三节学习指导 63 一、对于学习态度的认识 63 二、学习方法的指导 64 三、学习能力的培养 66 实践练习 67 思考题 68 第五章大学生人际交往与心理健康 69 **节人际交往概述 70 一、人际交往与人际关系的概念 70 二、人际交往的作用 71 三、影响人际交往的因素 72 四、大学生人际交往的特点 75 第二节大学生人际交往常见问题及调适 76 一、大学生人际交往常见问题 76 二、大学生人际交往常见问题的调适 79 第三节人际交往指导 82 一、人际交往的基本原则 82 二、人际交往的技巧 84 实践练习 86 思考题 87 第六章大学生情绪管理 88 **节情绪概述 89 一、情绪 89 二、大学生情绪的特点 89 三、情绪对大学生的影响 90 四、大学生常见的情绪问题 91 第二节情绪的管理与调适 94 一、情绪管理的意义 94 二、大学生情绪健康的标准和表现 95 三、情绪管理与调适的方法 97 第三节良好情绪的培养 100 一、理性情绪治疗理论 100 二、放松情绪50法 101 实践练习 103 思考题 104 第七章大学生恋爱与性心理 105 **节大学生恋爱心理 106 一、爱的本质 106 二、爱情的发展阶段 108 三、大学里的恋爱 109 第二节大学生性心理 114 一、性的本质 114 二、性心理的发展阶段 115 三、大学生的性心理 116 第三节大学生健康恋爱心理的培养 120 一、了解自己 120 二、善待他人 121 三、树立正确的爱情观 123 实践练习 125 思考题 126 第八章大学生的挫折应对与压力管理 127 **节挫折与压力概述 128 一、挫折 128 二、压力 131 第二节积极应对挫折与压力 135 一、积极应对挫折 135 二、积极应对压力 138 实践练习 141 思考题 143 第九章生命教育与心理危机应对 144 **节生命教育 145 一、生命的本质 145 二、尊重生命 148 三、生命教育及其意义 149 第二节心理危机干预 149 一、心理危机概述 149 二、大学生常见的心理危机来源 151 三、大学生心理危机干预 153 第三节自杀及其预防措施 158 一、自杀概述 158 二、自杀分析 158 三、大学生自杀的预防 161 实践练习 165 思考题 167 参考文献 168

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