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体育理论与教学

篮球

作者：千少文

出版社：华中科技大学出版社出版时间：2022-11-01

开本： 16开 页数： 272

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

篮球版权信息

ISBN：9787568087513
条形码：9787568087513 ; 978-7-5680-8751-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

篮球本书特色

本书可作为体育院校体育教育专业的教材，也可供篮球爱好者参与。

篮球内容简介

本书在广泛吸取当代篮球近期新研究成果的基础上，从体育院校体育教育专业教学实际需要出发,紧密结合学生认知特点，以注重篮球技能培养为指导思想编写而成。全书共16章，包括概述、篮球教学理论与方法、篮球训练理论与方法、青少年及女子篮球训练、篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练、体能训练、篮球游戏、篮球意识及其培养、篮球运动员心理训练、篮球运动常见损伤处理与预防、篮球竞赛组织与管理、篮球比赛指导工作、篮球竞赛规则、三人制篮球运动、小篮球运动等内容。本书可作为体育院校体育教育专业的教材，也可供篮球爱好者参与。

篮球目录

第1篇理论篇
第1章概述/3
1.1篮球运动概述/3
1.2篮球运动规律与特点/7
1.3中国篮球运动/10
第2章教学理论与方法/16
2.1篮球教学概述/16
2.2篮球教学方法与步骤/21
2.3篮球教学文件制订/26
2.4篮球教学课类型与结构/36
2.5篮球教学质量测量与评价/41
第3章篮球训练理论与方法/46
3.1篮球训练概述/46
3.2篮球训练方法与步骤/52
3.3篮球训练计划制订/54
3.4篮球训练负荷/61
3.5篮球训练水平的测量与评定/65
第4章青少年及女子篮球训练/70
4.1青少年篮球运动选材/70
4.2青少年及女子篮球训练/77
第2篇教学实践篇
第5章篮球技术教学与训练/87
5.1移动技术教学与训练/87
5.2投篮技术教学与训练/96
5.3传接球技术教学与训练/104
5.4运球技术教学与训练/111
5.5抢篮板球技术教学与训练/119
5.6防守技术教学与训练/123
第6章篮球战术教学与训练/130
6.1战术基础配合/130
6.2半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守/139
6.3全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守配合/144
6.4区域联防与进攻区域联防/152
6.5区域紧逼与进攻区域紧逼/159
6.6快攻与防守快攻/165
第7章体能训练/171
7.1体能训练原则及注意事项/171
7.2热身运动与柔韧性训练的内容与方法/175
7.3力量素质训练的内容与方法/186
7.4速度素质训练的内容与方法/194
7.5耐力素质训练的内容与方法/197
第8章篮球游戏/202
8.1篮球游戏概述/202
8.2篮球游戏的基本方法/205
第9章篮球意识及其培养/210
9.1篮球意识简介/210
9.2篮球意识培养的途径与评定/212
第10章篮球运动员心理训练/213
10.1篮球运动员专项心理训练/213
10.2篮球运动员比赛时的心理训练/215
第11章篮球运动常见损伤处理与预防/218
11.1篮球运动常见损伤/218
11.2篮球常见损伤的影响因素/219
11.3篮球运动常见损伤的治疗及预防原则/220
第12章篮球竞赛组织与管理/222
12.1篮球竞赛的意义和种类/222
12.2篮球竞赛的组织管理/223
12.3竞赛的组织方式和方法/225
第13章篮球比赛指导工作/233
13.1赛前准备/233
13.2临场指挥工作/234
第14章篮球竞赛规则/238
14.1五人制篮球比赛规则/238
14.2违例的判断和处理/240
14.3侵人犯规的判断和处理/243
14.4技术犯规的判断和处理/244
14.5裁判员的职责和权力/245
14.6裁判员基本素质/246
第15章三人制篮球运动/249
15.1三人制篮球运动的发展/249
15.2三人制篮球的特点与价值/250
15.3三人制篮球比赛队员配置及打法特点/251
15.4三人制篮球比赛规则/253
第16章小篮球运动/256
16.1小篮球的发展历程/256
16.2小篮球联赛/257
参考文献/261

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篮球作者简介

千少文，男，1965年出生于湖北襄樊。现于武汉体育学院体育系任教，副教授。1984年7月至1987年7月于武汉体育学院体育系读本科；1990年毕业于武汉体育学院研究生部，获教育学硕士学位。2001年曾到德国访问学习半年；2004年获国家留学基金资助，作为访问学者，拟到欧洲访问学习一年。1990年硕士研究生毕业以来，一直坚持在教学第一线工作，承担篮球专修、普修教学训练任务。　近年来在核心刊物上发表论文十多篇；参与国家体育总局、湖北教育厅课题及武汉体育学院院级课题研究；是武汉体育学院篮球专修教材《篮球实用教程》副主编。参编《篮球一点通》、《篮球教学与训练计划》等著作。另有四篇论文分别入选第五、六、七届体育科学报告会。同时，积极将研究成果运用于实践，改进篮球教学训练工作，并取得了良好的效果。

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