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心灵手巧:大学生心理健康教育

作者：周永军主编

出版社：大连理工大学出版社出版时间：2022-08-01

开本： 26cm 页数： 234页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

心灵手巧:大学生心理健康教育版权信息

ISBN：9787568539166
条形码：9787568539166 ; 978-7-5685-3916-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心灵手巧:大学生心理健康教育内容简介

本书立足新时代大学生心理特点和发展规律，以“理论够用、注重实践”的原则，从“健康人生从心开始、悦纳自我完善人格、驾驭情绪快乐生活、激发潜能有效学习、与人为善和谐相处、真诚相待邂逅爱情、理性规划轻松职场、珍爱生命战胜挫折、绿色网络美化心灵”九大方面帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立正确健康的自我认识及情感观念，提升人际交往能力，树立自助互助意识，学会理性地面对挫折和困难。本书在培育学生心理素养的同时引领他们树立正确的价值观和铸牢理想信念，为学生未来的职业可持续性发展打下良好基础。

心灵手巧:大学生心理健康教育目录

**章健康人生从心开始 **节健康与心理健康第二节大学生心理健康培育第三节大学生心理咨询第二章悦纳自我完善人格 **节正确认识自我第二节悦纳成就自己第三节揭开人格的面纱第四节塑造健全人格第三章驾驭情绪快乐生活节正确认识情绪第二节做好情绪管理第三节培养健康情绪第四章激发潜能有效学习节成为学习的主人第二节排解学习的烦恼第三节培养良好的学习能力第五章与人为善和谐相处节搭建心灵的桥梁第二节探寻人际交往的魅力第三节沟通从心开始第六章真诚相待邂逅爱情节解读爱情密码第二节走出情感的误区第三节正确认识你的性第七章理性规划轻松职场节探索职业生涯之路第二节合理规划人生第三节培育健康的择业心理第八章珍爱生命战胜挫折节生命的赞歌第二节逆境中前行第三节勇敢做自己；第九章绿色网络阳光心情节网络是把双刃剑第二节警惕网络危害节培育健康网络心理参考文献

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