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儿童文学 每天学点心理学---别让负面情绪害了你
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作者：耿雨
出版社：吉林文史出版社出版时间：2022-08-01
开本： 32开 页数： 292
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儿童文学 每天学点心理学---别让负面情绪害了你 版权信息

儿童文学 每天学点心理学---别让负面情绪害了你 本书特色

《每天学点心理学》一书用真实的案例与生动的故事，解析那些因为过于熟悉而常常被忽视的心理学奥秘。通过阅读《每天学点心理学》，可以从看似平淡的现象中，找到问题的根本所在，从而找到解决问题的办法。从现在就开始学习这些不可不知的心理学常识吧，本书将会告诉你在普遍的生活现象背后，都有哪些心理学的根源，我们应该从中收获哪些经验和方法。

儿童文学 每天学点心理学---别让负面情绪害了你 内容简介

只有更多地了解自己的心理，才能圆满地解决人生中的各种困惑，才能更好地善待自己。 只有更好地读懂他人的心理，才能更好地与人沟通，才能更好地在社会上生存和立足。 人的心理既丰富又细腻，既复杂多变又五彩缤纷。本书用真实的案例与生动的故事，解析那些因为过于熟悉而常常被忽视的心理学奥秘。本书立足于生活，从多方面、多角度剖析生活中可能出现的各种心理学常识，让读者在轻松的阅读中汲取心理学的智慧，并灵活运用于实际生活中，以此指导生活，为人生导航。

儿童文学 每天学点心理学---别让负面情绪害了你 目录

**篇 感官心理常识
整体性定律
幸福公式
酝酿灵感定律
门槛效应
思维定式
错觉原理
空白定律
成见心理
巴纳姆效应
对比定律
大小刺激定律
投射效应
角色深化定律
时间错觉定律
两头快中间慢定律
眼球定律
记忆系统定律
体貌效应
感官定律
陌生时长定律
心理暗示的作用
记忆选择性定律
刻板印象
第二篇 情感心理常识
急中生智定律
兴趣定律
逆反心理
旁观者效应
潜力*佳状态
情感宣泄定律
期待的力量
厌恶心理定律
当头棒喝定律
情绪共鸣定律
近水楼台效应
金钱破坏定律
亚健康状态
寂寞空虚定律
冲动惹祸端
一诺千金心理
助人为乐定律
代偿行为
“皮肤饥饿”现象
情绪与健康
第三篇 道德心理常识
认知地图效应
知觉偏差定律
果汁软糖实验
自我宽恕定律
视网膜效应
得陇望蜀定律
叶克斯—道森定律
态度重要定律
心理账户
厚脸皮定律
酝酿效应
挑战自我定律
杰奎斯法则
挫折必然定律
指标定律
虚假一致偏差
目标适度定律
下坡容易定律
竞争优势定律
自我服务偏差
狄德罗效应
道德定律
第四篇 环境心理常识
身体语言效应
习得性无助行为
感觉剥夺定律
卡瑞尔公式
疼痛麻木定律
迁移效应
心理疲劳定律
凯西定律
感觉适应定律
体育健全性格定律
温水煮蛙效应
噪声定律
拥挤定律
天气定律
颜色定律
成瘾心理
环境与心理
睡眠效应
第五篇 群体心理常识
破窗定律
墨菲定律
权力膨胀定律
囚徒困境
马太定律
展开全部

儿童文学 每天学点心理学---别让负面情绪害了你 节选

整体性定律 《拿破仑文选》中有一段关于骑兵的军事论述，他说：“两个马木留克兵（*强悍的骑兵）可以对付三个法国兵，因为他们有好马，擅长骑术并且武器完备——每个马木留克兵有两支手枪、一支旧式短枪和一支卡宾枪，他们头戴尖顶盔，脸戴波甲，身穿锁子甲，还拥有几匹马和几个徒步枪手。但是，100名法国骑兵就不怕100名马木留克兵，1000名法国骑兵则能击溃1500名马木留克兵。” 这就是说，马木留克兵的单人作战素质要比法国兵强，但组合起来作战时，却不能发挥优势。因此出现了三种情况：单枪匹马作战时，他们总是获胜；成连骑兵作战时，他们只能打个平手；而成团成旅作战时，他们则总是失败。对此，拿破仑评论道：“战术、队形和机动性所能起的作用多么巨大呀！” 这个例子也说明整体决非部分的简单相加。这种现象在心理学里叫“整体性定律”。 集团军的战术、队形和机动性会产生一种新的力量，这是单个士兵所没有的力量，只有在组合成集体、集团时才会产生。而这种力量的大小是同集体、集团的如何组合直接关联的。马木留克骑兵的组合是一种凌乱的组合，因而不能产生强大的力量，甚至会互相抵消力量，而法国骑兵的组合是一种有机的组合，因而能产生足以转变单人作战素质劣势的新的强大力量。 因此，整体要大于部分之和。 我国北宋时期的大文豪苏轼，不仅在诗词文赋以及书法方面有很深的造诣，而且在绘画方面也自成一家。苏轼是跟湖州画派的开山人文与可学画的。文与可以画墨竹闻名于世，苏轼跟文与可学画，也就深知画竹的奥秘。 在苏轼看来，文与可之所以能把竹子画得出神人化，其*大的奥秘在于：“当今画竹的人，画竹都是一节一节、一叶一叶地画，哪里还有什么竹子？画竹应该先有完整的竹子在胸中。拿着笔，把竹子看熟了，在心中看到了想画的东西，再开始画，笔紧紧追随你所看见的完整的竹子，如兔起鹘落，稍纵则逝。” 可是为什么“一节一节地画”“一叶一叶地画”，画出来的不是竹，画竹“必须要先有完整的竹子在胸中”呢？其中正是包含了格式塔心理学的原理。 格式塔心理学是创立于20世纪初的一个现代西方心理学的派别。它有一个著名论点是：“整体大于部分之和。”“格式塔”是德文译音，其含义是整体，或称“完形”。 格式塔心理学认为：构造主义把心理活动分割成一个个独立的元素进行研究，这并不合理，因为人对事物的认识具有整体性，心理、意识不等于感觉元素的机械总和。它主张从整体的角度来研究整个心理现象以及心理过程。格式塔心理学所谓的“部分相加不等于整体，整体大于部分之和”，我们把它叫作“整体性定律”。 从这种观点来衡量苏轼的话，就可以发现苏轼的确是掌握了画竹的真谛。因为“部分相加不等于整体”，因此“一节一节地画”“一叶一叶地画”，画出来的不等于完整的竹子。 “整体大于部分之和”，作为一根完整的不可分割的整体的竹子，它除了具有构成一根竹子所**的“节节”与“叶叶”这些部分，还必须具有作为一根完整的竹子而具备的整体性，也就是由这些“节节”和“叶叶”之间相互作用、相互衬托体现出来的风姿、神韵。而画竹者所要画的就是这些作为完整的竹子而体现出来的风姿、神韵，所以“必须先有完整的竹子在胸中”才行。也就是说要从整体的角度来把握，而不光是注意“节节”和“叶叶”的“形似”．不要过多地去刻画细小的部分，这也就是苏轼所说的画竹的奥秘。 其实，在我们认识许多事物的时候，都应该应用这个原理。实际上，世间的任何事物都是由一些部分组成的，而每个事物的整体都是各个部分的有机组成，这也就是说各个部分之间并不是孤立存在的，它们之间存在着一些看不见摸不着，却能感觉到并起重要作用的联系。 所以我们观察事物，不能只看那可以看得见的枝节部分，还要把握那些看不见的整体性联系。 幸福公式 比利·鲍勃·哈勒尔曾是美国得克萨斯州一家建材市场的装卸工，47岁那年，他赢得了总额高达3100万美元的彩票头奖。而两年后，拥有7处房产和5辆崭新汽车的哈勒尔把自己关在他漂亮牧场的豪宅浴室中，脱去衬衫，用手枪向自己的心脏开了一枪，当即死亡。 这是为什么？ 科思说：“大多数人都不知道幸福是什么。他们只知道，只要有钱，有好车，有大房子，就是幸福。但是有了钱，有了好车，有了大房子的人，却并不比其他的人幸福。” 一个人之所以不幸，是因为欲望太多。 想不想换一份工资更高的工作？ 当然想。 P2－5

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