扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
买过本商品的人还买了
认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版) 版权信息
- ISBN：9787115599469
- 条形码：9787115599469 ; 978-7-115-59946-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版) 本书特色
适读人群 ：横跨小学、中学、大学、终身学习适合学生、家长、老师、成人学习1.《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭新作，内容更新颖，适合青少年。2.提倡终身学习，用知识获取学习优势，掌握伴随一生的学习方法论。3.尹建莉诚意推荐4.附赠场景式行动清单，可将行动清单贴到书桌前的墙上等显眼处，以便随时对照、提醒。
认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版) 内容简介
本书不保证你会成为学霸，但会让你对学习更有信心。 在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常…… 这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版) 目录
上篇 学习的技法
第 一章 大脑——学习的基石
第 一节 三个大脑：学习，从认识自己的大脑开始 004
第二节 获取耐心：耐心，是无坚不摧的学习品质 015
第三节 7 个小球：想进步，先修大脑的高速公路 026
第四节 一对翅膀：学习慢，是因为你还不会“飞” 033
第二章 清晰——学习的窍门
第 一节 清晰：学习是一场消除模糊的比赛 043
第二节 学习清晰：有一是一，消除学习模糊 046
第三节 情绪清晰：勇敢面对，消除情绪模糊 052
第四节 行动清晰：敢于假设，消除行动模糊 059
第三章 专注——学习的核心
第 一节 极度专注：专注是学习中披荆斩棘的利剑 070
第二节 间歇专注：普通人掌握专注的有效策略 076
第四章 反馈——学习的方法
第 一节 进步小秘密：反馈、反馈、反馈 091
第二节 学习三剑客：关联、强化、提取 099
第五章 匹配——学习的规律
第 一节 难易匹配：攻无不克的学习之道 108
第二节 周期匹配：顺势而为的学习“外挂” 118
第三节 节奏匹配：集中火力的突围策略 124
第四节 刻意练习：破解难题的万能口诀 132
下篇 学习的心法
第六章 心理——学习的动力
第 一节 意义：学习的意义是什么 142
第二节 层次：你的学习在第几层 148
第三节 身份：改变自己的终极力量 154
第四节 语言：好好学习从好好说话开始 159
第七章 心态——学习的视角
第 一节 期待：降低期待，无往不胜的学习心态 166
第二节 视角：转变视角，走出困境的神奇魔法 173
第三节 兴趣：那些只凭兴趣学习的人都失败了 183
第四节 打卡：莫迷恋打卡，打卡打不出学霸 188
第八章 环境——学习的助推
第 一节 现实环境：学会“偷懒”比努力更重要 197
第二节 精神环境：用阅读打造顶级的朋友圈 209
第三节 生理环境：想要学习好，运动少不了 218
后记 227
参考文献 233
展开全部
认知觉醒(伴随一生的学习方法论青少年学习版) 作者简介
周岭一位心智探索者。其探索实践的学习成长方法论，不仅科学严谨，深入底层，而且通俗易懂，直击痛点，给人醍醐灌顶、受益匪浅之感，广受学生、老师和家长读者的欢迎。其文章还被人民日报官方微博等多家媒体争相转载。著有《认知觉醒：开启自我改变的原动力》《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》。
书友推荐
- >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.5¥10.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥5.8¥16.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥13.4¥42.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥25.5¥39.8 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥15.1¥42.0
本类畅销
-
身体由我 关于了不起的女性身体的一切
¥39¥69 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥18.1¥68.5 -
少年趣读墨菲定律:漫画版(全5册)
¥56¥128 -
女性健美营养食谱
¥6.8¥13 -
积极学习力
¥70¥100 -
小儿王让孩子不再咳痰喘
¥16.4¥45
