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体育理论与教学
大学生体育运动
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大学生体育运动

作者：沈翔
出版社：中国海洋大学出版社出版时间：2022-09-01
开本： 16开 页数： 163
本类榜单：体育/运动销量榜
中 图 价:¥28.4(4.9折) 定价  ¥58.0 登录后可看到会员价
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大学生体育运动 版权信息

  • ISBN：9787567029224
  • 条形码：9787567029224 ; 978-7-5670-2922-4
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    体育/运动
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    体育理论与教学

大学生体育运动 内容简介

大学体育是大学生以身体联系为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。全面锻炼学生的身体，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌握体育的基本知识、技术和机能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。 本书从体育运动对大学生的健康发展的重要性作为出发点，详细阐述了大学生体育运动与健康的关系，重点说明了体育运动对大学生生理与心理健康的重要影响，详细讨论了大学生的体育各种运动方式与活动项目，大学生在体育锻炼中运动损伤及疾病防治。

大学生体育运动 目录

**章 体育与健康概述
**节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 运动损伤
第二章 科学的体育锻炼
**节 体育锻炼的原则
第二节 合理的体育锻炼方法
第三节 制定运动处方
第四节 体质测定与评价
第三章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球比赛规则
第五节 篮球考试内容与评分标准
第四章 足球
**节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球比赛规则
第五节 足球考试内容与评分标准
第五章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球比赛规则
第五节 排球考试内容与评分标准
第六节 气排球
第六章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球比赛规则
第五节 乒乓球考试内容与评分标准
第七章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球比赛规则
第五节 羽毛球考试内容与评分标准
第八章 网球
**节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球比赛规则
第五节 网球考试内容与评分标准
第九章 塑身运动
**节 健美操
第二节 瑜伽
第三节 大众艺术体操
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