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认识本能:心理学效应的实用解读/李亦梅 版权信息
- ISBN：9787550735897
- 条形码：9787550735897 ; 978-7-5507-3589-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
认识本能:心理学效应的实用解读/李亦梅 本书特色
探索自我与他人的内在动机,破解众多身边常见但不知所以的心理现象. 一本超实用超有趣的心理学科普读物,60个心理学实验+心理学家权威解读,让你更好地认识自己和他人. 专深作家：李亦梅,北京师范大学硕士,国家二级心理咨询师,国际认证催眠治疗师. 内容独到：从专业视角看著名的心理学实验,拒绝杜撰、演绎和阴谋论,给出有科学根据的权威分析和解释. 突出价值：《认识本能:心理学效应的实用解读》以务实的态度看待人性中的典型特征,给予有实践价值的建议. 授人以鱼不如授人以渔,当我们遇到了心理困境,我们通常会问：要怎么做？但在此之前,我们应该先问,为什么会这样？本书正是通过几十个心理学实验,为读者揭示底层心理机制,告诉你人类的心理本能. 认识本能,我们便能够领会人类行为的普遍动机,更容易参透人、事、物的发展规律,知道我们看待外部世界,更好地与他人与世界相处.
认识本能:心理学效应的实用解读/李亦梅 内容简介
为什么我们总是半途而废？ 为什么我们总被**印象所迷惑？ 为什么我们越是在乎什么，就越容易失去？ 这些问题或许并不容易回答。其实，人类很多行为问题的答案都来自我们的内心。我们都知道，世界是个大宇宙，每个人是个小宇宙，因此我们向外探索世界、寻求外在的知识的同时，也要认识和了解人的内在和本能。 本书就是一本通过心理效应来认识人的本能的心理学通俗读物。书中运用了60个心理实验，包括自我认知、学习成长、人际交往、职场管理、众生百态五个方面，探讨分析了群体心理现象的普遍规律，使我们能够更好地认识自己、认识他人，在复杂的世界中，做一个睿智通透的人。
认识本能:心理学效应的实用解读/李亦梅 目录
前 言 / I
自我认知：认识自己是认识本能的基础
焦点效应 所谓的社恐，实际是心理上的自我暗示 / 2
瓦拉赫效应 要学会经营自己的长处，让人生增值 / 6
短板效应 取长补短，才能提高竞争力 / 10
巴纳姆效应 避免外界信息的暗示，客观地认识自己 / 14
塞利格曼效应 真正的失败从认为自己不会成功开始 / 18
情绪效应 控制自己的坏情绪，避免恶性循环 / 22
*后通牒效应 给自己设定完成任务的期限，效率才能提高 / 28
瓦伦达效应 越在乎什么，越容易失去 / 32
布里丹毛驴效应 犹豫不定，便会输得干干净净 / 36
延迟满足效应 自律的人有大格局 / 39
贝尔纳效应 目标专一方能有所成就 / 43
紫格尼克效应 保持适度的心理张力，趁热打铁 / 48
半途效应 为什么我总是半途而废 / 51
成长教育：能够限制住一个人的，只有自己
酝酿效应 解决不了的问题暂时放在一边，会有意想不到的收获 / 56
摩西奶奶效应 现在努力也不晚 / 59
莫扎特效应 听音乐真的能提高智商吗 / 63
期待效应 期望和赞美能带来奇迹 / 68
留白效应 学生也需要适当的空间 / 74
得寸进尺效应 因势利导才能趁势而上 / 77
超限效应 批评别人是一门学问 / 81
月曜效应 你有“星期一综合征”吗 / 87
刻板效应 我们以为的很多都是错误的 / 92
人际交往：每个人都希望别人对自己感兴趣
首因效应 为何人们容易被“**印象”所迷惑 / 98
近因效应 好形象不注意维护，有可能会“晚节不保” / 102
投射效应 人们普遍有以己度人的心理 / 108
仰巴脚效应 *讨人喜欢的是精明而带有小缺点的人 / 113
刺猬效应 和谐的人际关系在合适的距离中实现 / 117
自己人效应 和陌生人拉近关系的诀窍 / 122
瀑布心理效应 说错一句话，引来万倍伤 / 128
冷热水效应 动一动小心思，就能左右人们对事物的感知 / 131
改宗效应 不做没有主见的“好好先生” / 136
链状效应 多和优秀的人交往你才能更优秀 / 139
黑暗效应 黑暗的环境让彼此更亲近 / 144
光环效应 去掉美颜滤镜再看人 / 148
职场管理：只有合作，才能激发人的内在潜能
增减效应 “小步慢跑”更容易融入新环境 / 156
踢猫效应 坏情绪会像瘟疫一样传染给所有人 / 161
权威效应 权威有时并不可靠，不要盲目相信权威 / 167
海格力斯效应 “冤冤相报”只能是两败俱伤 / 171
多看效应 想要人缘好，就多在别人面前露露脸 / 174
竞争优势效应 化敌为友，实现“双赢” / 177
社会懈怠效应 人多好办事，也容易办不成事 / 182
安泰效应 谁也离不开他人的支持和帮助 / 186
彼得原理 提拔优秀员工并不一定是理智的 / 189
鲶鱼效应 不想被淘汰就要时刻有危机感 / 194
霍桑效应 每个人都希望被看见 / 198
缄默效应 面对领导或父母的批评，你会选择沉默吗 / 202
南风效应 一把锤子敲不开一朵莲花 / 206
拆屋效应 让对方乐意接受我们的提议 / 209
德西效应 奖励员工也要讲究方法 / 212
众生百态：看穿人性本能
责任分散效应 “吃瓜群众”害死人 / 218
搭便车效应 “躺赢心理”不可取 / 224
破窗效应 小问题不解决容易变成大问题 / 227
名人效应 让群众为之疯狂的心理现象 / 231
禁果效应 越是禁止的东西，人们越想得到 / 236
配套效应 不要陷入“完美”的陷阱 / 239
棘轮效应 由俭入奢易，由奢入俭难 / 242
霍布森选择效应 教你怎样识破商家的消费陷阱 / 245
凡勃伦效应 为什么有人会“只选贵的，不选对的” / 248
沉锚效应 不要让**信息控制自己的大脑 / 251
三分之一效应 跳出心理惯性，选择制胜 / 256
展开全部
认识本能:心理学效应的实用解读/李亦梅 作者简介
李亦梅 北京师范大学硕士,国家二级心理咨询师,中国首批正念心理咨询师,牛津正念中心正念培训师,智慧之心正念导师,国际认证催眠治疗师.新冠疫情期间,运用正念疗法帮助众多高压力群体,获得显著效果.
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