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大学体育与健康 版权信息
- ISBN：9787302602422
- 条形码：9787302602422 ; 978-7-302-60242-2
- 装帧：70g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康 本书特色
《大学体育与健康》是大学生以身体练习为主要手段, 通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程, 达到增强体质、增进健康和提高体育素质为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。《大学体育与健康》共分14章，内容包括：体育发展概述、体育锻炼与健康、国家学生体质健康标准、体育运动与卫生保健、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、健美操、游泳等。《大学体育与健康》充分考虑了目前高职院校体育教学的特点, 本着适用于体育教学的原则, 阐述了体育与健康相关的一般理论、原则和方法。 有机整合竞技体育和休闲体育，将竞技运动健身化、生活化
大学体育与健康 内容简介
“大学体育与健康”是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、促进健康和提高体育素质为主要目的的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。《大学体育与健康》共分14章，包括体育发展概述、体育锻炼与健康、国家学生体质健康标准、体育运动与卫生保健、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、健美操、游泳等内容。《大学体育与健康》充分考虑了目前高等院校体育教学的特点，本着适用于体育教学的原则，阐述了与体育及健康相关的一般理论、原则和方法。 《大学体育与健康》既可以作为高等院校本科或专科学生的教材，也适合作为广大体育爱好者的参考书。
大学体育与健康 目录
第1章 体育发展概述
1.1 体育的起源与发展
1.1.1 体育的起源
1.1.2 体育的发展
1.2 体育的组成与功能
1.2.1 体育的组成
1.2.2 体育的功能
1.3 学校体育概况
1.3.1 高校体育的地位
1.3.2 高校体育的目标与任务
1.3.3 高校体育的基本途径
1.4 奥林匹克运动
1.4.1 奥林匹克运动基本简介
1.4.2 奥林匹克宣言
1.4.3 奥林匹克运动会的标志
思考与练习
第2章 体育锻炼与健康
2.1 大学生的生理、心理特点
2.1.1 大学生生理发育的基本特征
2.1.2 大学生的心理特点
2.2 体育锻炼与身体健康
2.2.1 体育锻炼对肌肉的影响
2.2.2 体育锻炼对神经的影响
2.2.3 体育锻炼对心肺功能的影响
2.2.4 体育锻炼可使体格 强壮、体形 健美
2.3 体育锻炼与心理健康
2.3.1 什么是心理健康
2.3.2 体育锻炼对大学生心理健康的影响
2.4 大学生的体育锻炼
2.4.1 进入大学后怎样锻炼
2.4.2 锻炼内容及时间的选择
2.4.3 复习考试期间切勿停止锻炼
思考与练习
第3章 学生体质健康标准
3.1 大学生体育合格标准
3.1.1 《标准》的计分法
3.1.2 测试与评分标准
3.1.3 等级评定与登记
3.2 大学生体育合格标准实施办法
3.2.1 实施办法
3.2.2 锻炼方法
3.2.3 体育合格标准
思考与练习
第4章 体育运动与卫生保健
4.1 运动与人体卫生概述
4.1.1 准备活动和整理活动
……
第5章 田径
第6章 篮球
第7章 足球
展开全部
大学体育与健康 作者简介
宋雷，华北电力大学科技学院副教授。2006年7月在华北电力大学科技学院参加工作，14年以来在学院一直从事体育教育工作，一直以所学专业为主导，所教课程为大学体育，其中以《跆拳道》、《散打》为主要授课学科，主持参与市级科研项目，曾在国内外期刊上发表论文10余篇。
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