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乐在银龄 : 老年人心理健康与调适

作者：王永军主编

出版社：山东科学技术出版社出版时间：2022-07-01

开本： 24cm 页数： 291页

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版权信息
内容简介
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乐在银龄 : 老年人心理健康与调适版权信息

ISBN：9787572313417
条形码：9787572313417 ; 978-7-5723-1341-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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乐在银龄 : 老年人心理健康与调适内容简介

本书在知识内容凝练的前提下，强调基础、实用、前沿：语言简明扼要，通俗易懂，内容专业科学兼具应用实践性，旨在帮助老年人关注自身的心理健康，积极预防老年人心理问题，减少因心理因素产生的健康问题，拥抱健康心态，坦然面对问题和困难，提升自信自尊，提升老年人的生活品质。

乐在银龄 : 老年人心理健康与调适目录

**章壮美六零，人生春 **节话说老龄化——关注老年人第二节潇洒老一回. 第三节老年人的健康观第四节老年健康三件宝. 第二章健康——心理养生“金钥匙” **节老年人的生理改变第二节老年人的心理变化第三节心理养生——我的健康我做主第三章大脑中的橡皮擦——老年痴呆节“我”为什么会痴呆节熟悉的陌生人——老年痴呆常见表现第三节痴呆——你所不知道的老年痴呆第四节痴呆是可以的第四章失控的情绪——老年情绪问题的识别，节焦虑和焦虑症节你不是的那个人——老年期焦虑症的普遍与特殊第三节我们是如何患上焦虑症的——病因和发病机制第四节老年人常见的焦虑症类型及诊治第五章走出抑郁——老年抑郁的识别和节抑郁症的认识和概念节哪些人容易得抑郁症——抑郁症的危险因素第三节我们是如何患上抑郁症的——发病机制与临床表现第四节抑郁和抑郁症中间的界限——抑郁症的诊断与鉴别诊断第五节抑郁症的快速自检方法。第六节该出手时出手——老年抑郁症的. 第七节抑郁情绪的自我调整方法第八节对抑郁症的误解与劝说第六章老年人睡眠的奥秘. 节睡眠的分期节老年期睡眠变化第三节科学的睡眠时间 …… 第十章不可忽视的问题——品和老年便秘节爱恨两茫茫——老年品心理节健康长寿的“拦路虎”——老年便秘.

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