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新时代高效体育与健康教程

新时代高效体育与健康教程

作者:刘海荣
出版社:天津大学出版社出版时间:2022-08-01
开本: 16开 页数: 349
本类榜单:体育/运动销量榜
中 图 价:¥29.9(6.0折) 定价  ¥49.8 登录后可看到会员价
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新时代高效体育与健康教程 版权信息

  • ISBN:9787561872550
  • 条形码:9787561872550 ; 978-7-5618-7255-0
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

新时代高效体育与健康教程 内容简介

全书分为三大部分,**部分从理论层面简述体育健康、运动损伤、校园体育文化、大学运动与心理健康、学生体质健康的理论与知识。第二部分从专业技能角度,具体讲解传统体育项目的休闲方式,学生*为密切相关的十项体育项目,如田径、六种球类、游泳、健美操、瑜伽。第三部分为现代时尚休闲体育项目,向学生介绍新时代中较为流行或特色的一些运动项目,如高尔夫、定向运动、旱地冰球、普拉提、山地自行车等。

新时代高效体育与健康教程 目录

理论篇 **章体育与健康概述 **节体质与健康的含义 第二节影响大学生体质的主要因素 第三节影响大学生健康的主要因素 第四节体育锻炼与健康 第五节体育锻炼的原则 第二章 高校体育文化 **节体育文化概述 第二节高校体育文化概述 第三章运动损伤的预防与应急处置 **节运动损伤的概念与分类 第二节产生运动损伤的原因 第三节应急处理的原则 第四节常见运动损伤的处理 第五节运动损伤的预防 第四章 大学生体育锻炼与合理饮食对身体健康的影响 **节体育锻炼对大学生身体健康的影响 第二节合理饮食对促进大学生身体健康的作用 第三节当前大学生体育锻炼中存在的问题 第四节当前大学生饮食结构中存在的问题 第五章运动营养 **节运动营养基础--营养素 第二节运动期间的营养问题及合理营养 第六章《国家学生体质健康标准》及测评 **节《国家学生体质健康标准》定义 第二节《国家学生体质健康标准》说明 第三节《国家学生体质健康标准》功能 第四节评定标准与分值 技能篇 **章田径运动 **节田径运动概述 第二节田径运动项目的分类 第三节田径运动技术理论 第二章篮球运动 **节篮球运动概述 第二节基本动作与技术 第三节三人为代的新兴休闲方式 第三章排球运动 **节排球运动概述 第二节排的基本技术 第三节排球的基本规则 第四章足球运动 **节足球运动概述 第二节足球的基本技术与教学方法 第五章乒乓球运动 **节乒乓球运动概述 第二节乒乓球基本技术 第三节乒乓球比赛及规则 第四节乒乓球运动的注意事项 第六章羽毛球运动 **节羽毛球运动概述 第二节羽毛球基本规则 第三节羽毛球的基本技术 第四节羽毛球基本战术 第五节羽毛球赛事介绍 第七章网球运动 **节网球运动概述 第二节网球运动的基本技术 第三节网球运动竞赛规则 第八章游泳运动 **节游泳运动概述 第二节游泳的基本技术与教法 第三节水上救护 第九章健美操 **节健美操概述 第二节健美操基本动作 第三节健美操比赛欣赏 …… 休闲篇
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