书馨卡帮你省薪 2024个人购书报告 2024中图网年度报告
好书大清仓|每满60减30，减后满百送文创
欢迎光临中图网 请 | 注册
搜索
搜索全部
  • 搜索全部
  • 书名
  • 作者
  • 出版社
  • ISBN
高级搜索
我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
  • 合成诗经
  • 新用户注册领10元
中图网
>
体育/运动
>
体育理论与教学
大学生体质健康干预与科学健身方略研究
分享

大学生体质健康干预与科学健身方略研究

作者：刘宁宁著
出版社：中国书籍出版社出版时间：2022-07-01
开本： 24cm 页数： 234页
本类榜单：体育/运动销量榜
中 图 价:¥43.7(5.6折) 定价  ¥78.0 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元，满39元免运费
?新疆、西藏除外
本类五星书更多>
中图价:¥43.7 加入购物车
洞明世事，从读书开始 淘书团

大学生体质健康干预与科学健身方略研究 版权信息

  • ISBN：9787506886024
  • 条形码：9787506886024 ; 978-7-5068-8602-4
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    体育/运动
    >
    体育理论与教学

大学生体质健康干预与科学健身方略研究 内容简介

　　当今社会科学技术迅速发展，各种先进的科学技术在社会各个领域都得到了广泛的应用。但是，人们在获得科学技术带来的实惠和便利的同时“社会文明病”也日益频发。这一问题已引起人们越来越多的关注。大量的实践与事实表明，科学参加体育运动锻炼对于人的体质的增强具有极为显著的效果。

大学生体质健康干预与科学健身方略研究 目录

**章 科学健身与体质健康
**节 体质与健康
第二节 体质健康的影响因素
第三节 科学健身对人体健康的影响

第二章 大学生体质测评与健康现状
**节 大学生体质测评内容与方法
第二节 大学生体质特征与健康现状分析
第三节 大学生群体的健康问题

第三章 大学生体质健康干预方式与手段
**节 学校体育教育干预
第二节 家庭健康教育干预
第三节 社会医疗保障干预
第四节 构建家庭、学校、社会“三位一体”的体质健康干预模式

第四章 大学生心理健康与干预
**节 大学生心理发展的特点
第二节 大学生心理健康的标准与影响因素
第三节 大学生常见心理问题与原因分析
第四节 大学生健康心理的科学培养
第五节 大学生心理疾病与心理治疗

第五章 大学生科学健身原理与方法
**节 大学生科学健身原则与方法
第二节 大学生科学健身计划
第三节 大学生常见健身手段
第四节 大学生四季运动健身
第五节 大学生科学健身的安全与保健

第六章 大学生科学健身的实用运动处方
**节 科学制订健身处方
第二节 有氧运动处方
第三节 运动减肥处方
第四节 运动康复处方
第五节 筋膜健身处方

第七章 大学生体能锻炼方略
**节 增强肌肉力量的锻炼方略
第二节 提高速度的锻炼方略
第三节 增加柔韧性的锻炼方略
第四节 改善心肺耐力的锻炼方略

第八章 大学生强身健体之球类运动健身方略
**节 篮球健身
第二节 足球健身
第三节 羽毛球健身
第四节 毽球健身

第九章 大学生修身塑体之操舞类运动健身方略
**节 健美操健身
第二节 体育舞蹈健身
第三节 街舞健身
第四节 瑜伽健身

参考文献
展开全部

大学生体质健康干预与科学健身方略研究 作者简介

刘宁宁，1987年生，山西省阳高县人。2016年毕业于南开大学，获理学博士学位，现为山西大同大学体育学院教师，讲师，目前从事运动康复与保健的教学和研究。博士研究期间从事细胞内微管骨架的相关研究，共发表SCI收录论文6篇，以第一作者身份发表2篇。值得一提的是，从2016年工作接触到的肌筋膜系统，有研究表明，细胞骨架就相当于细胞的肌筋膜系统。这给了本人很大的科研兴趣——探索肌筋膜系统在人体机能和生活中所发挥的重要作用。

商品评论(0条)
写书评 赚书币
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
新手上路
新用户指引
注册用户 更改注册信息
购物常见问题
关于特价书的常见问题
购买问题
订单跟踪
付款方式
账户余额  申请提现
配送方式及费用、范围
集团购买
售后服务
退换货流程
投诉与建议
特色服务
会员等级与书币
中图网书馨卡
邀请好友购买返10元礼包
其他信息
本站简介
联系我们
招聘英才
网站联盟
友情链接
微信公众号
中图网微信
中图网微博
中图网微博
手机中图网
手机中图网
中图网
诚信认证 电子商务诚信单位认证

京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394

营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071

在线客服