扫一扫
关注中图网
官方微博
¥16.9(2.4折)?
预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
买过本商品的人还买了
孙子兵法
¥23.1¥39.8人间值得:以自己喜欢的方式过一生
¥9.0¥36.0局外人
¥12.4¥35.0逻辑高手:教你正确分析解决技巧和快速切换思考方式
¥9.0¥36.0乌合之众:大众心理研究
¥9.0¥25.0
自我按摩保健全书 版权信息
- ISBN：9787515222516
- 条形码：9787515222516 ; 978-7-5152-2251-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
自我按摩保健全书 本书特色
中医按摩历史悠久，有口皆碑，是传统中医的重要组成部分。它主要通过刺激人体的穴位与反射区，疏通气血、平衡阴阳、增强体质、改善亚健康状态。 自我按摩易学易行，不受时间与地点的限制，不需要什么特殊设备，无须花费大量金钱，且疗效显著，可以单独应用，也可以配合其他疗法协同使用。本书系统地介绍了自我按摩的相关知识，并针对100余种常见病给出了相应的治疗方法，图文结合，直观明了，是一部贴合普通百姓生活的家庭养生保健用书。
自我按摩保健全书 内容简介
本书以中医经络学说为基础，有调整阴阳、疏通经络、补虚泻实、调和营卫、理筋整复、活血化瘀之功。既有按摩的基础知识和理论，又有常见疾病的自我按摩保健方法。按摩疗效独特，百病皆宜，对人体无任何副作用，很适合人们自我保健的需求，另外还介绍了一些常见病的症状和其他疗法，让人们可以在对症诊断的过程中，还能寻找到适合自己的保健之道。详细介绍自我按摩的常用手法和日常保健按摩方法，无需任何特殊设备，只用一双手，随时随地进行治疗，有病祛病，无病强身。
自我按摩保健全书 目录
**章 了解自我按摩的原理与概念
疾病如何产生，我们就如何将它治愈
什么是按摩？
自我按摩就能缓解病痛，预防保健
人体是靠经脉相连的
通过全息反射区治病的几大优点
反射区与穴位——自我按摩的两大关键
自我按摩养生有何显著特点？
按摩的作用原理是什么？
自我养生保健按摩的种类
第二章 自我按摩的基本操作与技法
按摩前的准备工作
自我按摩的常用介质
自我按摩的辅助工具
自我按摩时的体位
按摩注意事项和剌激强度
自我按摩的用力原则
自我按摩的指力练习
不会出错的经络找穴法
头面部常用穴位
颈、胸、腹部常用穴位
背、腰、臀部常用穴位
上肢常用穴位
下肢常用穴位
自我按摩的适应证
自我保健按摩的注意事项
第三章 人体反射区按摩功效解说
足部反射区
足部反射区是人体 的秘密
足底、内外侧反射区的功效
足背反射区的功效
右脚反射区的功效
足心反射区的功效
足趾反射区的功效
按摩足部需要注意的问题
小腿反射区的功效
小腿外侧反射区的功效
小腿背面反射区的功效
手部反射区的功效
第四章 日常多发病的快速按摩疗法
糖尿病
高血压
低血压
心律失常
头痛
眩晕
胸闷
感冒
咳嗽
腹泻
展开全部
书友推荐
本类畅销
-
学点儿中医·中国传统医学
¥11.6¥30 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥43.9¥78 -
痰湿一去百病消
¥29.9¥59 -
中医秘方妙用治百病
¥18.3¥69 -
百病食疗大全
¥18¥68 -
经络穴位按摩速查全书-全新修订典藏版
¥17.4¥48
