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中式雅生活与文化康养

作者：吕锡琛编著

出版社：中南大学出版社出版时间：2022-06-01

开本： 24cm 页数： 211页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

中式雅生活与文化康养版权信息

ISBN：9787548748137
条形码：9787548748137 ; 978-7-5487-4813-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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中式雅生活与文化康养内容简介

本书所说的中式雅生活, 是指中国优秀传统文化所孕育、以儒释道医经典为灵魂并包括诗词、饮茶、太极拳、歌唱、游憩及琴、棋、书、画等十个方面的闲暇生活方式。作者将中国哲学与休闲学、心理学、养生学进行跨学科综合, 着重发掘中国经典中的养生修德健心智慧, 并从情志养生、心理保健、音乐养生等视角阐发以上活动的健心养生功能。全书内容包括: 绪论、中华经典中的康养智慧、诗词中的康养智慧、太极拳中的康养智慧、饮茶中的康养智慧、歌唱中的康养智慧、古琴和音乐中的康养智慧、奕棋中的康养智慧、书法中的康养智慧、绘画中的康养智慧、游憩中的康养智慧十章、结语。

中式雅生活与文化康养目录

绪论 **节长寿之秘何处寻第二节文化康养是良方第三节雅生活中践康养 **章中华经典中的康养智慧 **节顺应自然性命安第二节阴平阳秘精神治第三节养正祛邪抗病患第四节调神去怒少忧烦第五节虚静恬淡养气血第六节慈爱互助得寿康第二章诗词中的康养智慧 **节诗歌怡情史久远第二节宣气励志慰众生第三节抒怀平意长精神第四节摄生诗词启世人第五节对症寻方白安然第三章歌唱的康养功能 **节啸歌调养有古法第二节放歌免疫调脏腑第三节奋情愉心葆青春第四章音乐和古琴的康养功能 **节五音疗疾的奥秘第二节琴韵悠悠养形神第三节音乐调治开新域第四节依情选曲五脏宁第五章弈棋的康养功能 **节益智健脑强记忆第二节制怒忘忧怡性情第三节人生如棋悟人生第四节迷棋有“弊”宜“救弊” 笆六童书法的康养功能 **节古今书家多高寿第二节抒情解郁致虚静第三节练气修德畅心神第四节意力并用健身心第五节挥毫养心循方法第七章绘画的康养功能 **节丹青康养有功效第二节一管在手百虑消第三节舒筋活络强体魄第四节胸含万物胆气豪第八章饮茶的康养功能 **节饮茶延年源流远第二节保生健体多裨益第三节茶性有别宜斟选第四节清和宁静爽精神第五节茶道文化致和静第九章太极拳的康养功能 **节形神兼修气贯通第二节改善机能抗衰老第三节运气调神修心性第四节把握要领细揣摩第十章游憩的康养功能 **节旅游强身拓境界第二节 “散游”忘我启心智第三节 “冥游”释神天人合第四节 “游心”越困得自由第五节 “卧游”娱情通天地结语雅健休闲福寿长后记

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中式雅生活与文化康养作者简介

吕锡琛，中南大学哲学系退休教授、博士生导师，曾任中南大学哲学系主任、道学国际传播研究院执行院长、全国“老子道学文化研究会”创会副会长等，现为湖南省君子文化研究会文化康养专委会主任、湖南省船山学社副会长。主要研究领域为道家道教思想、传统养生与心理调治、中国传统伦理思想。已出版《道家与民族性格》《道家治道及其践行研究》《道德经纬》等专著8部；在《哲学研究》《世界宗教研究》《心理科学》等学术刊物和国内外学术会议上发表论文200余篇；主持完成“道家与民族性格”“道学与西方心理治疗学的互动研究”。二十世纪道学西用回顾研究”等***和省部级科研课题十余项。力图从生活的层面诠释和践行中华经典的康养智慧，推崇诗、茶、拳、唱、琴、棋、书、画、游等中式休闲生活并阐发其康养功能。

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