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果养女人美丽一生 版权信息
- ISBN：9787509189931
- 条形码：9787509189931 ; 978-7-5091-8993-1
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
果养女人美丽一生 本书特色
水果有很多的作用，它能够美容排毒、缓解疲劳、增强免疫力等，水果可以说是女性朋友们不可缺少的美容好帮手。毛海琴主编的《果养女人美丽一生》就是通过介绍每一种水果的作用，并且对症下药，来帮助女性朋友们变得更美丽、更健康的一本书。本书全面地阐述了每一种水果对女性的身心健康所起的作用，从而让女性朋友们由内而外得到滋养，散发出无限魅力。
果养女人美丽一生 内容简介
*好的美容品并不是美容院的那些保养品，而是你身边的水果。水果有很多作用，它能够美容排毒，缓解疲劳，增强免疫力等，是女性朋友们不可缺少的美容好帮手。本书依据水果的功效，将水果归类为瘦身果、护发果、润肤果、排毒果、抗辐射果、增强免疫果，通过介绍每一种水果的作用，以及*佳食用季节、*佳食用时间，并且对症选用，让女性朋友们由内而外得到滋养，散发出无限魅力，帮助女性朋友们变得更美丽、更健康。
果养女人美丽一生 目录
**章 水果中的美丽法宝
水果营养素，功效很神奇 002
体质不同，所食水果也不同 004
水果美容，效果奇佳 007
不同颜色的水果，有不同的功效 009
怎样吃水果，才是*聪明的吃法 010
食用水果，也存在科学 013
水果有四性五味 017
不同体质要选对水果 018
食用水果也有误区 020
第二章 瘦身果，让女人更婀娜
水果减肥，其中也有学问 024
根据水果的热量，挑选食用的水果 026
水果也有神奇的美腿效果 028
水果中的丰胸之王——木瓜 030
一日食谱，保证美女瘦身 033
三天吃苹果，身体瘦得快 035
猕猴桃，瘦身的*佳水果 037
柚子，帮助女人轻松减肥 039
第三章 护发果，还女人乌黑亮丽的秀发
如何识别发质和护理头发 044
护发水果，要经常吃 047
水果护发，也有窍门 049
水果与靓丽头发的搭配 053
核桃，给头发*好的营养 055
第四章 润肤果，女人皮肤更健康
水果润肤，有四个理由 060
桃子，天然的美白润肤霜 063
杏，可以全面美容 065
养颜美容，当吃荔枝 067
橙子，浑身都是美容霜 068
西瓜，省去美容院的钱 071
柿子养颜又美味 073
苹果，天然的美容保健品 078
葡萄，增加皮肤活性 079
李子，酸酸甜甜可养颜 082
第五章 排毒果，排毒养颜，女人不衰老
水果可以清除体内的垃圾 086
莓类水果，消毒的首选 087
水果酸，抗击衰老更美丽 089
香蕉，水果中的排毒养颜之王 091
乌梅，抗击衰老不用愁 093
大枣，让女人由内而外得到滋养 094
美白皮肤的圣品——柠檬 096
洁净皮肤，杨梅可以帮助你 097
让皮肤吸收氧气的枸杞子 099
黑果，可以有效地抗击衰老 103
水果面膜，年轻的秘诀 105
第六章 抗辐射果，安心工作不分心
刺梨，防辐射的佳品 110
火龙果，也可以防辐射 114
山楂，带走身体中的辐射元素 116
番茄，防止因为辐射起痘痘 117
橘子，辐射消除全身轻松 119
仙人掌，吸收辐射效果好 121
草莓，抗击辐射更美白 123
第七章 增强免疫果，女人不生病，气色好
桑椹，降低血液和血糖 126
海棠果，提高身体免疫力 129
芦荟，有效抗击过敏 131
樱桃，补血养颜气色好 134
雪花梨，天生的润肺专家 137
龙眼，滋补中的神品 140
枇杷，清肺止咳少不了 145
莲子，浑身都是滋补品 147
白果，果中之王治百病 150
第八章 气候多变，水果随变
二月干燥，苹果可生津 154
四月多风，橄榄可治呼吸道疾病 157
五月暖干，西瓜酸奶效果好 159
六月暖湿，番茄甜杏仁可防湿 160
七月多雨，山楂健胃助消化 162
八月暑热，荸荠清热还化痰 164
九月温湿，大枣补气润肠道 165
十月冷湿，栗子补肾治风湿 168
十一月风寒，金橘理气润肺治咳嗽 171
十二月干寒，橘皮开胃和化痰 173
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