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每天足浴更健康

作者：秦丽娜

出版社：中国纺织出版社出版时间：2022-07-02

开本： 16开 页数： 222

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版权信息
内容简介
目录

每天足浴更健康版权信息

ISBN：9787518006090
条形码：9787518006090 ; 978-7-5180-0609-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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健康百科

每天足浴更健康内容简介

本书将中药足浴法做了详细的介绍。全书共分十章，内容包括：人老脚先衰，养人先泡脚；居家足浴需留心，有备而行才能提升效果；浴足、按摩好搭档，祛病强身效果好等。

每天足浴更健康目录

足部经络与健康息息相关／ 2 足浴养生的理论依据／ 4 足浴不仅是热水泡脚那么简单／ 6 足浴的神效／ 7 看古人泡脚，觅健康真谛／ 10 章居家足浴需留心，有备而行才能提升效果／ 1pan> 足浴分五类，选择适合自身的方式／ 12 足浴前莫心急，准备工作先做全／ 16 足浴后别停歇，善后工作安／ 22 足浴也有禁与忌，部分人群需当心／ 24 第三章浴足、按摩好搭档，果好／ 25 浴足后按摩，等于锦上添花／ 26 按足先找穴，足部穴位知多少／ 27 按足离不开反射区，足部反射区知多少／ 36 按足不是乱比划，基本手法要记牢／ 48 按足不可太轻视，关键点别忽视／ 5pan> 按足选穴辅助有关病症对应表／ 52 按足反射区辅助有关病症对应表／ 53 第四章了解常用足浴本，让足部"吃对药"／ 55 常"泡"金银花，清热又排毒／ 56 足浴用麻黄，发汗又散寒／ 58 双足泡山楂，通络快／ 60 祛风又除湿，常用老鹤／ 62 黄连苦口不入口，清热去火好足浴／ 64 苦参入药汤，蚊虫叮咬不怕痒／ 66 第五章足浴看似很简单，也需因时、因人而制宜／ 67 一年分四季，足浴有"偏好" ／ 68 体质分八型，足浴亦多样／ 77 第六章日常小病别担心，足下汤浴帮您忙／ 85 感冒不用慌，对症足浴解不适／ 86 不出是便秘，清热泻火助通便／ 89 鼻子不堵塞，通气是关键／ 92 头痛先祛风，疼痛慢慢消／ 94 手足冰凉不痛不痒，家中常备桂枝茴香／ 96 没完没了拉肚子，泡脚也能止腹泻／ 98 痔疮真痛苦，足浴得轻松／100 足浴养肾，提升能／ 102 虚火上炎祸及咽喉，足浴可清热降火／ 104 肩周炎是寒湿致，散寒再止痛／ 106 关节有炎症，足浴祛风又祛湿／ 109 眼睛有炎症，足浴止痒止痛又消肿／ 110 胃痛很常见，足浴止痛效果好／ 112 打嗝不是病胜似病，和胃降逆更关键／ 114 上火得肺炎，足下去火是上策／ 116 腰痛分轻重缓急，足浴按摩配合治／ 118

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