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每天足浴更健康 版权信息
- ISBN：9787518006090
- 条形码：9787518006090 ; 978-7-5180-0609-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
每天足浴更健康 内容简介
本书将中药足浴法做了详细的介绍。全书共分十章，内容包括：人老脚先衰，养人先泡脚；居家足浴需留心，有备而行才能提升效果；浴足、按摩好搭档，祛病强身效果好等。
每天足浴更健康 目录
足部经络与健康息息相关 ／ 2
足浴养生的理论依据 ／ 4
足浴不仅是热水泡脚那么简单 ／ 6
足浴的神效 ／ 7
看古人泡脚，觅健康真谛 ／ 10
章 居家足浴需留心，有备而行才能提升效果／ 1pan>
足浴分五类，选择适合自身的方式 ／ 12
足浴前莫心急，准备工作先做全 ／ 16
足浴后别停歇，善后工作安 ／ 22
足浴也有禁与忌，部分人群需当心 ／ 24
第三章 浴足、按摩好搭档，果好／ 25
浴足后按摩，等于锦上添花 ／ 26
按足先找穴，足部穴位知多少 ／ 27
按足离不开反射区，足部反射区知多少 ／ 36
按足不是乱比划，基本手法要记牢 ／ 48
按足不可太轻视，关键点别忽视 ／ 5pan>
按足选穴辅助有关病症对应表 ／ 52
按足反射区辅助有关病症对应表 ／ 53
第四章 了解常用足浴本，让足部"吃对药"／ 55
常"泡"金银花，清热又排毒 ／ 56
足浴用麻黄，发汗又散寒 ／ 58
双足泡山楂，通络快 ／ 60
祛风又除湿，常用老鹤 ／ 62
黄连苦口不入口，清热去火好足浴／ 64
苦参入药汤，蚊虫叮咬不怕痒 ／ 66
第五章 足浴看似很简单，也需因时、因人而制宜／ 67
一年分四季，足浴有"偏好" ／ 68
体质分八型，足浴亦多样 ／ 77
第六章 日常小病别担心，足下汤浴帮您忙／ 85
感冒不用慌，对症足浴解不适 ／ 86
不出是便秘，清热泻火助通便 ／ 89
鼻子不堵塞，通气是关键 ／ 92
头痛先祛风，疼痛慢慢消 ／ 94
手足冰凉不痛不痒，家中常备桂枝茴香 ／ 96
没完没了拉肚子，泡脚也能止腹泻 ／ 98
痔疮真痛苦，足浴得轻松 ／100
足浴养肾，提升能 ／ 102
虚火上炎祸及咽喉，足浴可清热降火 ／ 104
肩周炎是寒湿致，散寒再止痛 ／ 106
关节有炎症，足浴祛风又祛湿 ／ 109
眼睛有炎症，足浴止痒止痛又消肿 ／ 110
胃痛很常见，足浴止痛效果好 ／ 112
打嗝不是病胜似病，和胃降逆更关键 ／ 114
上火得肺炎，足下去火是上策 ／ 116
腰痛分轻重缓急，足浴按摩配合治 ／ 118
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