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中国文化5000年
图解阿德勒心理学 版权信息
- ISBN：9787111708209
- 条形码：9787111708209 ; 978-7-111-70820-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
图解阿德勒心理学 本书特色
适读人群 ：职场人士您是否具有以下倾向： 纠结问题产生的原因，止步不前 大脑受消极思维的控制，陷入非建设性思维模式 拥有人际关系的烦恼，不知道应该如何去改善 怀有自卑感，动辄将问题产生的原因归咎于环境 如果您具有以上倾向，今天便可以开始实践阿德勒心理学中“激发勇气”的方法！ 了解自卑性、自卑感和自卑情结的区别 要想不生气，就要知道愤怒产生的机制 不要过于追究问题产生的原因，以免陷入负面循环 培养建设性思维，摆脱偏执 不要让自己的思维受“主观臆断”的控制 追求进步胜于完美 将自卑感转变为成长的动力 即便遭人讨厌也没关系 区分“自己的课题”和“别人的课题” 孩子如何自我定位取决于父母对待孩子的方式 本书实践性强、通俗易懂、简单明了！ 让我们一起运用阿德勒心理学去解决人际关系的烦恼吧！ 阿德勒的人生整理术，发现自己的无限可能 理解自己与他人的行为和情绪的运作机制 解决日常生活、人际、职场的烦恼与问题 只需要3天，任何人都会发生改变 摆脱负面循环，养成积极思考的习惯 累计销量突破120万册 “激发勇气”让家庭更美满 摈弃成见，改善人际关系 “课题分离”让你不再在意别人的眼光 “目的论”让思维变得积极向前 让你不仅拥有“被讨厌的勇气”，还拥有“喜欢自己的勇气”
图解阿德勒心理学 内容简介
本书共分七章，分别从阿德勒心理学的基本理念、“心”陷入负面循环的机制、“积极自我”的打造方法、改善“人际关系”的方法、促使人高效工作的方法、营造健全“家庭环境”的方法、让“人生”变得更丰富的方法方面对阿德勒的相关思想和观点进行了阐述。书中不仅使用了大量的插画，而且还结合了我们日常生活中的相关案例，使得本书的内容一目了然、通俗易懂。本书对存在陷入消极思维不能自拔、对未来感到迷茫、自我肯定感较低、人际交往总是不顺等问题的群体很好有帮助。阅读本书，不仅可以助力我们理清阿德勒心理学的主要脉络、掌握阿德勒心理学的主要内容，而且还可以将其运用到实际工作和生活当中来改善我们的人际关系、指导我们追求内在的幸福。
图解阿德勒心理学 目录
前言 如何才能过上幸福的生活？
序言一 阿德勒简介
序言二 什么是阿德勒思想？
序言三 学习阿德勒心理学会取得怎样的效果？
第1 章 阿德勒心理学的基本理念
01 学习阿德勒心理学的目的是什么？
02 什么是建立共同体感觉的手段——“激发勇气”？
03 什么是阿德勒心理学的“五大前提”？
04 五大前提之一：自我决定性
05 五大前提之二：目的论
06 五大前提之三：整体论
07 五大前提之四：人际关系论
08 五大前提之五：认知论
09 与弗洛伊德心理学的区别在哪里？
专栏
阿德勒的一生①一名在富裕家庭中自由成长心理学家
用语解说
第2 章 “心”陷入负面循环的机制
01 精神健康的必要条件
02 一切行为皆有目的，
03 感情的作用和目的是什么？
04 “乐天主义”和“乐观主义”的区别在哪里？
05 自卑性、自卑感和自卑情结的区别
06 什么是基本错误？
07 人为什么无法客观地看待事物？
08 要想不生气，就要知道愤怒产生的机制
09 过于追究原因就会陷入负面循环
10 难道“烦恼”会在无意识中助长自我合理化？
专栏
阿德勒的一生②跨越婚姻危机，深爱一位女性
用语解说
第3 章 “积极自我”的打造方法
01 培养建设性思维，摆脱偏执
02 如何让自己的思维不受“主观臆断”的控制？
03 如何才能形成“共通感觉”？
04 应将进步胜于完美设定为目标
05 谁都会有自卑感，要将其转变为成长的动力
06 挫折和失败是成长的必经之路，如何才能不害怕挑战？
07 理想终归只是理想，与现实差别巨大
08 即便被讨厌也没关系
09“不喜欢的交往类型”仅仅只是一种偏见？
10 要接近理想中的自己，就要从改变心中描绘的自我形象开始
11 任何时候谁都能够改变自己的性格
专栏
阿德勒的一生③眼科医生的从医经历让他立志当一名心理学家 86
用语解说
第4 章 改善“人际关系”的方法
01 什么是培育良好人际关系的“横向视线”？
02 即便是上下级关系，相互尊敬也必不可少
03“信赖”和“信用”的区别是什么？
04“同感”和“同情”的区别是什么？
05 会听话的人善于交流
06 区分“自己的课题”和“别人的课题”
07 课题分离之后，开创共同课题吧！
08 要保持宽容，避免成见
09 巧妙地表达自我主张的方法
10 正确的责任承担方法
专栏
阿德勒的一生④为了工作减少睡眠时间，走遍世界各地
用语解说
第5 章 促使人高效工作的方法
01 人际关系的奥义在于不远不近的距离感
02 糟糕的不是“人”，而是非建设性“行为”
03 不去审判、惩罚对方，改变自己才是一种建设性的做法
04 让人发生改变的是理性和对话，并非感情
05 拥有不惧怕失败、不责备、承认不完美的勇气
06 关注对方想说的，而非自己想知道的
07 别人的心情是无法理解的！
08 试着换用“铺垫语”
09 朝对方的接球手套里投出信息
10 避开使用“你（你们）和信息”，改用“我（我们）和信息”
11 掌握不让对方产生厌恶情绪的正确拒绝方式
专栏
阿德勒的一生⑤阿德勒和弗洛伊德曾为共同研究者，但因意见不合而分道扬镳
用语解说
第6 章 营造健全“家庭环境”的方法
01 生活风格（性格）的3 个构成要素
02 生活风格的形成很大程度上受到家庭的影响
03 手足之间的关系比亲子关系的影响力更大
04 孩子如何对自己定位取决于父母对待孩子的方式
05 什么是教育中重要的4 个方面？
06 因出生顺序不同，性格会出现巨大差异
07 因出生顺序不同，行为类型会出现不同倾向
08 家庭环境对孩子的性格形成具有影响力
09 怎样才能营造出宽松自由的家庭氛围？
10 营造宽松自由的家庭氛围的禁忌
专栏
阿德勒的一生⑥不仅对全世界的人们，对自己的女儿也产生了影响
用语解说
第7 章 让“人生”变得更丰富的方法
01 什么是作为生存指标的人生三大课题？
02 三大课题之一：工作的课题
03 三大课题之二：交友的课题
04 三大课题之三：爱的课题
05 要达成三大课题，“共同体感觉”必不可少
06 激发自己和他人勇气的重要性
07 语调和措辞中蕴含着激发夫妻间勇气的启示
08 为什么即使对方出轨，也不能感情用事？
09 “幸运”和“幸福”的区别
10 人*需要的是有归属感
专栏
阿德勒的一生⑦一门不断与时俱进的学问
用语解说
结束语
让更多的人建立起“共同体感觉”，形成一个更大的环
主要参考文献
序言一 阿德勒简介
序言二 什么是阿德勒思想？
序言三 学习阿德勒心理学会取得怎样的效果？
第1 章 阿德勒心理学的基本理念
01 学习阿德勒心理学的目的是什么？
02 什么是建立共同体感觉的手段——“激发勇气”？
03 什么是阿德勒心理学的“五大前提”？
04 五大前提之一：自我决定性
05 五大前提之二：目的论
06 五大前提之三：整体论
07 五大前提之四：人际关系论
08 五大前提之五：认知论
09 与弗洛伊德心理学的区别在哪里？
专栏
阿德勒的一生①一名在富裕家庭中自由成长心理学家
用语解说
第2 章 “心”陷入负面循环的机制
01 精神健康的必要条件
02 一切行为皆有目的，
03 感情的作用和目的是什么？
04 “乐天主义”和“乐观主义”的区别在哪里？
05 自卑性、自卑感和自卑情结的区别
06 什么是基本错误？
07 人为什么无法客观地看待事物？
08 要想不生气，就要知道愤怒产生的机制
09 过于追究原因就会陷入负面循环
10 难道“烦恼”会在无意识中助长自我合理化？
专栏
阿德勒的一生②跨越婚姻危机，深爱一位女性
用语解说
第3 章 “积极自我”的打造方法
01 培养建设性思维，摆脱偏执
02 如何让自己的思维不受“主观臆断”的控制？
03 如何才能形成“共通感觉”？
04 应将进步胜于完美设定为目标
05 谁都会有自卑感，要将其转变为成长的动力
06 挫折和失败是成长的必经之路，如何才能不害怕挑战？
07 理想终归只是理想，与现实差别巨大
08 即便被讨厌也没关系
09“不喜欢的交往类型”仅仅只是一种偏见？
10 要接近理想中的自己，就要从改变心中描绘的自我形象开始
11 任何时候谁都能够改变自己的性格
专栏
阿德勒的一生③眼科医生的从医经历让他立志当一名心理学家 86
用语解说
第4 章 改善“人际关系”的方法
01 什么是培育良好人际关系的“横向视线”？
02 即便是上下级关系，相互尊敬也必不可少
03“信赖”和“信用”的区别是什么？
04“同感”和“同情”的区别是什么？
05 会听话的人善于交流
06 区分“自己的课题”和“别人的课题”
07 课题分离之后，开创共同课题吧！
08 要保持宽容，避免成见
09 巧妙地表达自我主张的方法
10 正确的责任承担方法
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阿德勒的一生④为了工作减少睡眠时间，走遍世界各地
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第5 章 促使人高效工作的方法
01 人际关系的奥义在于不远不近的距离感
02 糟糕的不是“人”，而是非建设性“行为”
03 不去审判、惩罚对方，改变自己才是一种建设性的做法
04 让人发生改变的是理性和对话，并非感情
05 拥有不惧怕失败、不责备、承认不完美的勇气
06 关注对方想说的，而非自己想知道的
07 别人的心情是无法理解的！
08 试着换用“铺垫语”
09 朝对方的接球手套里投出信息
10 避开使用“你（你们）和信息”，改用“我（我们）和信息”
11 掌握不让对方产生厌恶情绪的正确拒绝方式
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阿德勒的一生⑤阿德勒和弗洛伊德曾为共同研究者，但因意见不合而分道扬镳
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第6 章 营造健全“家庭环境”的方法
01 生活风格（性格）的3 个构成要素
02 生活风格的形成很大程度上受到家庭的影响
03 手足之间的关系比亲子关系的影响力更大
04 孩子如何对自己定位取决于父母对待孩子的方式
05 什么是教育中重要的4 个方面？
06 因出生顺序不同，性格会出现巨大差异
07 因出生顺序不同，行为类型会出现不同倾向
08 家庭环境对孩子的性格形成具有影响力
09 怎样才能营造出宽松自由的家庭氛围？
10 营造宽松自由的家庭氛围的禁忌
专栏
阿德勒的一生⑥不仅对全世界的人们，对自己的女儿也产生了影响
用语解说
第7 章 让“人生”变得更丰富的方法
01 什么是作为生存指标的人生三大课题？
02 三大课题之一：工作的课题
03 三大课题之二：交友的课题
04 三大课题之三：爱的课题
05 要达成三大课题，“共同体感觉”必不可少
06 激发自己和他人勇气的重要性
07 语调和措辞中蕴含着激发夫妻间勇气的启示
08 为什么即使对方出轨，也不能感情用事？
09 “幸运”和“幸福”的区别
10 人*需要的是有归属感
专栏
阿德勒的一生⑦一门不断与时俱进的学问
用语解说
结束语
让更多的人建立起“共同体感觉”，形成一个更大的环
主要参考文献
展开全部
图解阿德勒心理学 作者简介
小仓广 日本国家资格认证心理师、心理治疗专家、企业咨询师、畅销书作家。致力于以东方哲学与阿德勒心理学为中心探求“人生学”，并将研究所得应用于领导力开发、企业管理咨询服务等。著有畅销书《不完美的勇气》《阿德勒：带队伍的12个关键法则》《图解阿德勒心理学》等，累计销量超过120万册。
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