扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
现代大学体育与健康教程 版权信息
- ISBN:9787502491413
- 条形码:9787502491413 ; 978-7-5024-9141-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
现代大学体育与健康教程 内容简介
内容简介本教材围绕高等院校大学生体育与健康的主题,系统阐述了体育与健康、体育卫生与营养保健、体育锻炼与评价、体育文化的概念、原则与方法,介绍了田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、轮滑运动、游泳、跆拳道和散打等内容。本书可作为本科或高职高专师生的公共体育课教学用书。
现代大学体育与健康教程 目录
1 体育与健康概述
1.1 体育概述
1.1.1 体育的起源
1.1.2 体育的含义
1.1.3 体育的基本形态
1.1.4 体育的功能
1.1.5 体育与现代生活方式
1.2 健康概述
1.2.1 健康的定义
1.2.2 健康的内涵
1.2.3 亚健康
1.2.4 影响健康的因素
1.2.5 健康教育
1.3 体育锻炼与身心健康
1.3.1 体育锻炼对学生生理健康的影响
1.3.2 体育锻炼对学生心理健康的影响
思考训练
2 体育卫生与营养保健
2.1 体育卫生常识
2.1.1 体育锻炼前做好准备活动的重要性
2.1.2 体育锻炼的适度原则
2.1.3 体育锻炼后的整理活动
2.1.4 运动场地器材的卫生要求
2.2 常见运动损伤的预防与处置
2.2.1 运动损伤产生的原因
2.2.2 运动损伤的预防
2.2.3 常见运动损伤的处置
2.2.4 运动性损伤的急救
2.3 大学生营养
2.3.1 运动与糖
2.3.2 运动与蛋白质
2.3.3 运动与脂肪
2.3.4 体育运动与水
2.3.5 运动与维生素
2.3.6 体育运动与无机盐
2.3.7 合理营养的原则
2.3.8 培养健康行为,远离不良嗜好,坚决拒绝毒品
思考训练
3 体育锻炼与评价
3.1 身体机能的锻炼原则
3.1.1 超负荷原则
3.1.2 循序渐进原则
3.1.3 专门性原则
3.1.4 恢复性原则
3.1.5 大小运动量相结合原则
3.2 运动处方的科学应用
3.2.1 运动处方的组成
3.2.2 强调因人而异
3.3 身心健康的个体评价
3.3.1 体质与健康
3.3.2 体质健康评价的意义
3.3.3 身体形态的评价
3.3.4 身体机能的评价
3.3.5 身体素质的评价
3.3.6 心理健康的个体评价
思考训练
……
4 体育文化
5 田径运动
6 篮球
7 足球
8 排球
9 乒乓球
10 羽毛球
11 网球
12 轮滑运动
13 游泳
14 跆拳道
15 散打
参考文献
1.1 体育概述
1.1.1 体育的起源
1.1.2 体育的含义
1.1.3 体育的基本形态
1.1.4 体育的功能
1.1.5 体育与现代生活方式
1.2 健康概述
1.2.1 健康的定义
1.2.2 健康的内涵
1.2.3 亚健康
1.2.4 影响健康的因素
1.2.5 健康教育
1.3 体育锻炼与身心健康
1.3.1 体育锻炼对学生生理健康的影响
1.3.2 体育锻炼对学生心理健康的影响
思考训练
2 体育卫生与营养保健
2.1 体育卫生常识
2.1.1 体育锻炼前做好准备活动的重要性
2.1.2 体育锻炼的适度原则
2.1.3 体育锻炼后的整理活动
2.1.4 运动场地器材的卫生要求
2.2 常见运动损伤的预防与处置
2.2.1 运动损伤产生的原因
2.2.2 运动损伤的预防
2.2.3 常见运动损伤的处置
2.2.4 运动性损伤的急救
2.3 大学生营养
2.3.1 运动与糖
2.3.2 运动与蛋白质
2.3.3 运动与脂肪
2.3.4 体育运动与水
2.3.5 运动与维生素
2.3.6 体育运动与无机盐
2.3.7 合理营养的原则
2.3.8 培养健康行为,远离不良嗜好,坚决拒绝毒品
思考训练
3 体育锻炼与评价
3.1 身体机能的锻炼原则
3.1.1 超负荷原则
3.1.2 循序渐进原则
3.1.3 专门性原则
3.1.4 恢复性原则
3.1.5 大小运动量相结合原则
3.2 运动处方的科学应用
3.2.1 运动处方的组成
3.2.2 强调因人而异
3.3 身心健康的个体评价
3.3.1 体质与健康
3.3.2 体质健康评价的意义
3.3.3 身体形态的评价
3.3.4 身体机能的评价
3.3.5 身体素质的评价
3.3.6 心理健康的个体评价
思考训练
……
4 体育文化
5 田径运动
6 篮球
7 足球
8 排球
9 乒乓球
10 羽毛球
11 网球
12 轮滑运动
13 游泳
14 跆拳道
15 散打
参考文献
展开全部
书友推荐
- >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥15.1¥42.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥16.7¥38.0 - >
山海经
山海经
¥19.7¥68.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥14.4¥48.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥8.8¥23.8
本类畅销
-
力量锻炼
¥34.6¥48 -
运动营养全书
¥97.3¥128 -
体育院校通用教材;竞技体育学系列教材运动训练学
¥43¥60 -
运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版
¥97.3¥128 -
走路瘦肚
¥22.4¥29 -
乒乓球
¥34.4¥45